飛行機での快適な過ごし方を教えてください。

質問

こんど、生まれて初めて10数時間という長いフライトを経験します。
飛行機の中での快適な過ごし方を教えてください。

特に、空気を入れるネックピローの使い心地はどうですか？
長くても6時間くらいしか乗ったことがないので、
今までは気にならなかったのですが、あった方が楽なのでしょうか。

よろしくお願いします。

回答No.3

Fuwafuwafururu · ベストアンサー

ネックピローは合えばあってもいいと思いますよ。
今時は機種(航空会社)によってシートの後頭部が当たる部分を
覆うように調節できるようにもなっています。左右が内側に折れるようになってます。
http://www.jal.co.jp/inflight/inter/economy/y_seat/

航空会社によって、機材や機内サービスに相当差があります。
利用予定の航空会社のサイトで調べてみてください。
もしパーソナルTVがあり、欧州方面(除く羽田発夜行便）なら、
パーソナルTVを駆使してもよし、読書をしてもよし、現地の情報のおさらいをしてもよし、
食事間うとうと寝ているうち何となくついてしまうものです。

北米方面、羽田深夜発欧州行だと、日本を夕方～深夜発→現地朝着になります。
機内で寝られる寝られないが、到着日の時差ボケに大きく関係してきます。
10時間以上とあるので、欧州か北米東海岸でしょうか。
機内ではできるだけ寝ることに比重を置いてください。

元添乗員をやっていた自分が実践しているのはこんな感じです
1.上空安定飛行時靴を脱ぐ(下降する前に履いてください。気圧の関係で入らなくなります）
2.1.ができるよう、機内用スリッパなり厚手の靴下をもっていく
3.機内は乾燥します。コンタクトレンズは空港で外し眼鏡にしておく
4.同様機内ではリップクリームや目薬等があったほうが楽(液体持ち込み制限に注意)
5.気圧が下がる＝アルコールの回りも早いので、飲むならいつもより少なめで
6.気圧が下がる＝締め付ける服はむくみの原因になるので、ゆったりとした服装で
7.寝ていない時は、1時間に1度くらいは席を立って歩く(トイレや飲み物をもらいに行く)
エコノミークラス症候群防止にもなります。

参考になれば。

お礼

詳しいアドバイスありがとうございます。

なるほど、なるほど、、、と感心しきりです。
さすが、添乗員さんはいろいろお詳しいですね。
やっぱり、いかに寝ておくかがカギですね。

カタール航空利用で行先はエジプトです。
ドーハで乗り換えです。
全部あわせると、わけわからないくらい長いです。
アドバイスを参考に、準備万端していきたいと思います。

ありがとうございました。