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恋人のために境界性人格障害を治したいです
d194456の回答
境界例はあなたの生活習慣が「自分は変わらず、他人が変われば生活し易いものになる」と言った考え方の習慣からの性格と行動が周りに受け入れられなく、人付き合いが下手な人のことだと思います。 治療が難しいのは、長年の生活習慣からの常識を書き直す作業が大変だからです。 「リネハンの弁証論的認知行動療法」が、治療の成績が良いようですし、再発も少ないと思います。 残念なことは、日本でどれだけ多くの臨床心理士がリネハンの考えを理解しているかです。少ないですよ。 後はあなた自身で、本を読んで、自分の行動と考え方を変えていくようにしなければなりません。 良きお手伝いをしてくれるのは恋人です。 恋人に、一緒に本を読んで、何処を治していけば良いのかを知ることです。その恋人が勉強をせずに、一般常識で、あなたの手伝いをしたのでは、逆効果になることが多いと思います。 その他に「心身統一法」と言う精神療法で、感情のコントロールが出来ますので、そちらの方だけでも一緒に遣ってもらえたら良いのではないかと思います。 恋人に怒りをぶつけないために「彼は私の天使。いつも私の味方なのだから、苦情は言わないことにしよう。」と、呟いて下さい。感情が乱れたら、暫くの時間、場所と時間の距離を開けるようにしましょう。 たくさん約束事が必要になります。好きな彼の為ですから、何でも出来ますよね。 早い人なら、半年くらいで治ります。付き合う人の影響が症状に出ていなければ、早いですよ。 理想の彼女になどと無理な課題を負わせないようにして下さいね。 楽しく楽に出来るもので無ければ長続きしませんからね。辛いと思ったら、どこかに間違いがありますよ。
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