グルコサミン＆コンドロイチンについて

質問

膝関節の痛みにはコンドロイチン
というのはよく聞きますが、
グルコサミンも一緒に取った方が良いのは何故ですか？

回答No.2

PIPI-top · ベストアンサー

一般的には、グルコサミンが軟骨の再生を促し、コンドロイチンが軟骨の減少を抑える為と言われているようですね。
海外では変形性膝関節症に対して、グルコサミンとコンドロイチンを併用することで、約１年間で５０％以上の人の関節が再生されたとの臨床結果もあるようです。

関節痛は、軟骨の減少が主な原因とされており、軟骨を再生させる材料としてグルコサミンが必要になるようです。
しかし、グルコサミンは摂取してすぐに効果が出るものでもなく、その間はコンドロイチンが軟骨の減少を抑えると考えられます。

念の為、参考にしたサイトを紹介しておきます。
コンドロイチン⇒http://www.e-chondroitin-supplement.com/

参考URL：

http://www.e-glucosamine-supplement.com/

回答No.1

oo14

比較的公正と思えるウィキとか政府関係機関の報告を読んでいると、
とても継続して使う気にはなれません。
そういう見方で、各メーカーの能書きを読むと何に効くのか
さっぱりわからなくなります。
ほとんど無害なところが受けているのか、数多くのメーカーが参入しています。
提唱者のお医者さんが書いた本も何冊か読んでみましたが、
とどのつまりは運動との併用で筋力をきたえるか、運動の方がよいと書いてあったと思います。