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朝起きれない・・・
私は毎朝目覚まし時計をセットしているのですが、起きられません。 それで毎日遅刻ギリギリの時間に出勤するのですが、 スッキリ起きられる方法なんてありませんか？
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自分を追い込め 例えば上司に退職願を渡して、私が１度でも寝坊の遅刻をしたら首にしてください。 その間の給与もすべて拒否します。 と、後のない状況を作ってしまえば、最初は冷や汗モノで起きるが、体は便利なもので そのうち、３０分しか眠っていないのに決まった時間に尿意なり、熱さなりを感じて 目が覚めてしまうようになるよ。 私は１日に１時間３０分しか寝ません 毎日５時起きですが、たとえ朝４時に３日の貫徹でボロボロになって眠っても、４時５０分に 時計が鳴らなくても目が覚め 風呂に行き二度寝は出来ません。
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すばらしい回答ありがとうございます！ 度胸が無いのでがんばって言ってみようと思いました！！ 本当に回答ありがとうございました！