オナラがあまり出なくなりました

質問

計画的なダイエットをしています。
食生活の改善だけでなく文字通り生活習慣の改善もしています。

少なくとも食べ物を変えたのが幸いしたのか、オナラがあまり出なくなりました。以前は困るぐらいにオナラが出ておりましたが、驚くほどオナラが出ないので逆に少し心配です。

緑黄色野菜を中心に温野菜で野菜類やキノコ類を多く摂っております。肉食系から青魚などの魚を多く食べるようにしました。お菓子もほとんど食べなくても済むようになりました。

まあ、普通の健康な人の食生活になったと思いますが、普通の人はほとんどオナラをしないのでしょうか?

少し汚い質問で恐縮しますが、教えていただければ幸いです。
ちなみに最近は毎朝生のニンジンジュースを400mlほど飲んでいます。朝は基本的にはパン食です。運動は毎日ジョギングなどを1時間程度しています。ジムで筋トレや水泳もやっています。
自分でも健康的な生活だと思いますが、オナラに関してはどうなんでしょうか?

よろしくお願いします。

回答No.1

noname#177763

私は質問者さんとケースが違いますが、おならが出ません。
人前（家族の前でさえ）でおならをする事に抵抗があります。
だから我慢しちゃって、トイレに行っておならをします。
しかしおならの我慢は体に悪いです。

お礼

オナラガ出ていたときでも人前では私もしません。トイレでします。一番こまったのは長距離の飛行機でした。今は、たぶん１日に１回以下じゃないかと思います。

ダイエットする前から健康ではあるのですが、これだけもオナラガ出ないと逆に少し心配です。体調は絶好調なんですが。

ヨーグルトや本物の糠漬けなども毎日食べています。食物繊維も多く摂っており、ビフィズス菌に有効なオリゴ糖も摂っています。

腸の中も健康でオナラガ出ないなら良いと思いますが、手術をしたあとよくオナラガ出て安心みたいな感じを聞くと、オナラガあまり出ないのもなんだと思って質問させていただきました。

補足

補足のつもりがお礼になってしまいました。すみません。

補足はお礼の通りです。

とりあえず、ご回答ありがとうございました。