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何かを口にしてないと…
sihon01の回答
お菓子は買わないでおいたらどうですか？ あとは、運動するとか！ 登山とかは良い気分転換になりますよ♪ どうしてもダメならお菓子をガムとかにしてずっと噛んでおくとか。 精神科？の病院に行くとかはどうですか？
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