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夜寝付けなくて、困っています
LaPia-cerapokkaの回答
就寝前に足湯を行えば快眠が期待出来るかもしれませんよ。 冷え性でお悩みであったとしても、 足湯で冷えた足もとも解消され、気にせず眠ることが出来ますし。 また炭酸足湯というものもあり、 足だけでなく体全身もポカポカしリラックスして 眠ることが出来るかもしれません。
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