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鼻うがいの方法を教えてください
医者に鼻うがいがいいと言われたのですが どうやればいいのでしょうか？スポイトみたいなのを使ってやろうと思いますが 鼻に入れるとき 水を吸えばいいのですか？のどから 吐き出すのでしょうか？中耳炎にならないようにするには どういうところを気をつければいいですか? 普通の水ではだめですか？
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お礼
ありがとうございました！！