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teruyoshi0215の回答
- teruyoshi0215
- ベストアンサー率43% (10/23)
ダイエット前は、正常にありましたか？生理。 だとしたら、婦人科の先生に診てもらうほうがいいと思います。 食事の内容も話して指示を仰ぎましょう。 朝と昼はきちんと食事しましょう。 夜は少し軽めでもＯＫです。 私は、１５８ｃｍ ４６ｋｇです。細いとよく言われます。 なので、質問者さんは細すぎなんじゃないかなぁと推測します。 ２１歳、健康第一ですよ。体重なんてただの目安です。 細い＝綺麗じゃないし。 今の食事とカロリーを気にする生活からは抜け出したほうがいいと思います。 お医者さんに相談or正しい食事について学びましょう。
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