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硬式テニス、フォアハンドについて
komaya57の回答
飛びながら打ってしまう、ということですがプロの選手も 飛び（跳び）ながら打つ、ことに強打する時は跳びながら 打ちます。ですが、それは高い打点で打ち下ろしたいが ためです。 なぜジャンプするのか？ それは肘と手首が水平に保た れてスイングされるからです。肘と手首が水平なまま高い ボール打つにはジャンプする以外に方法はありません。 肘と手首を水平にするメリットは、肘から先を猛スピードで 回転させるのに最も理に適っているからです。一般的に初 心者は肘から手首が下がってしまいます。すると肩を軸に ラケットを振ることになり、大回りで肘は使えず速度は当然 遅くなります。以上、肘と手首を水平にスイングする重要性 です。ボールの高さに合わせて膝を曲げたりジャンプしたり するわけです。出来ることなら、自分の得意な（一般的に腰 の高さ）高さでボールをとらえるよう、走ることになります。足 ニスと言われるゆえんです。 次に中学まで野球をされていたそうですが、身体が前傾 いわゆるスウェーすることなく垂直に回転することが打球時に 最も大切なことは理解されていると思います。 意識として、回転運動が始まって肘が身体の横を通過する 時から、へそから上の上半身を後ろにそらす（突っこむとは逆 の動きです）。ボールから顔を遠ざける意識です。実際の動き は、これでやっと垂直を確保することができる程度です。 あとは呼吸方、ラケットを早く引く、等などありますが他の方 のアドバイスを参考になさってください。
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