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育児ノイローゼ？辛い育児に悩む25歳母親の相談
kasumimamaの回答
普段の生活がよくわかりませんので的外れでしたらスルーしてください。 私は双子現在３歳半 アルツハイマーの祖母にうつ病の母と弟と７人家族です。 家事は私一人でした。 アルツハイマーの祖母は１分おきに薬くれ、相手してくれ遊んでくれと 子供以上にひどい状態で、お風呂も双子と祖母を入れるしまつ。 母はそんな祖母見て暴言吐いてパチンコに行くだけで私は本当に一人ですべてをこなしました。 私も綺麗好き。汚れるのが嫌い。 双子が出来て睡眠時間は１時間もなく、本当に体も壊して出産後１年はリウマチみたいな症状でした。 神経質でもあり、双子が寝ていても息していないんじゃないかと見張ってるような状態でした。 このままではおかしくなると思いました。 私と質問者様の性格も違えば、ストレスの耐え具合も違いますよね。 器も違えば家族構成も違う。 主人は手伝ってくれるどころか仕事が忙しく本当に一人でした。 まず、家事は出来ていますか？サボれる人ですか？ 私はサボれませんでした。なので子供置いて家事優先にしましたよ。 今は後追いですか？泣くのですか？ うちの双子も大変でしたが、私はベビーサークルに入れてしまい １歳までは家事優先にしてきましたよ。 泣いても放置です。その代り好きなことを自分のやりたいことをしているんだから 泣いてることはＯＫという気持ちに切り替えました。 だって我慢させているのだから。 泣く声がストレスな人、自分のやりたいことが出来なくてストレスな人 ストレスになる部分も人それぞれ違うと思います。 私は子供は泣いても死にはしないと思ったのです。 自分のしたいことが出来ずにストレスを溜め、子供に辛くあたる方が お互いに悪循環だと思ったのです。 サークルに入れっぱなしにできることはないですからね もちろん後追い二人でひどかったです。 それより祖母がひどかったです(^_^;) 一人の方がまし・・・・実際そう思いますが、でも最初から二人だから 私はこれで慣れています。 最初から一人の子供だったら同じだけのストレスを感じていると思います。 ですので二人だから一人だからということは言いません。 器も違えば皆感じることも違いますから、 ですので、質問者様が御辛い状況にあるのはわかるのですが、何が一番つらいのか どういう時に辛いと思うのかご自身で書き出し、ひとつづつ解決していくべきだと思います。 後追いは仕方のないことで、自然とそれもなくなりますがうちの子は一人ずつ癇癪持つ時期 ついて離れない時期がバラバラにやってきたり一緒に来たりで 二人とも一人遊びをするということは今の今までありません。 本当に手の焼ける子供たちですが私はそれをあえて無視します。 無視はいけないことでしょうか。 私はある意味そうでないと思います。 自分が壊れてしまっては元も子もないのです。元も子もない言葉通りですよ？ 大変だねと理解してもらえる人がいるだけでも違いますよね。 私には大変だということはわかりますよ。 後追いは放置してもよし。泣いても放置してよし。 まだ１０ヶ月ですよね、歩けませんよね。 ２歳３歳にもなればね、それこそ足にしがみつき殴ってきます（笑 まだ１０ヶ月 子供に振り回されることはないのですよ？ 危ない物は自分が片づけておけば大丈夫なこと。 食事を散らかされるの嫌ですよね！私も本当に嫌です。 なので ハイチェアにしました 食事のマナーだけは厳しくと投げたら 叱りました。 ただイライラしては叱りませんでした。 イライラするということは自分の都合なのです。 赤ちゃんはまだまだ理解していません その精神年齢を忘れてはいけない。 相手は赤ちゃん。 イライラするというのは自分の都合。 汚くされたくないから。これは忍耐です忍耐は養っていくのです。 慣れです。我慢です。 ですが努力は出来ます。 散らかさないように食べさせればいい。 床が汚したくなければ 新聞紙敷けばいい。 うちは新聞もとってなかったので 毎回拭いてましたが・・・。 １歳以降は自分で手づかみで食べさせます。 汚いです 少しずつだしぐちゃぐちゃにされないようにしたり、 れじゃーしーと強いたり、 面倒だから二人私が食べさせたり。 食べさせてばかりもいけないので 汚くならないようなものは自分で食べさせたり。 掃除する前に朝食、掃除してお昼はここだけなら汚していい場所つくり汚す掃除する 叱るところは叱らないと躾はできませんから叱りますが イライラした時は常に 相手は子供だということを思い出すように努力し 自分は今なぜイライラしているのかを先ず思います。 ご飯がぐちゃぐちゃになったから。 ああこれは自分の都合だな と認識したら その場を離れて 怒りを鎮めます。 向き合ったままでいると イライラは治まらないです。 ぐちゃぐちゃにしたら もう下げて手の届かないところに置く。 泣いても放置。 落ちついたら 与える ぐちゃぐちゃダメね と一言で教える 小さい間はあれこれ言っても通じないので一言で言ってました。 ストレスに弱いって辛いですよね、私もすぐ心臓に来たり蕁麻疹に不正出血に 難聴にめまい 本当いろいろあります。 それでも自分に課せられた試練なのです。 自分の弱いところは向き合い努力し強くなろう 何がストレスなのかしっかりと見極めそれをなくすために頑張るのです。 私は部屋を散らかされるのも嫌だし、触ってほしくないもの触るのも嫌 また危ないことをされるのも嫌双子なので本当にそれは大変でした。 ですので家の中は徹底的に綺麗にしました。 触らせなければ叱らなくて済むのです。 ほんとうならばいろいろ触って好奇心があったり、確認したりいろいろそういうことでも学ぶことが 子供にはあるのでしょう。 でも私の性格上ではそれはストレスで怒ってしまう原因になるのです。 双子だと可愛いさ二倍と言われますがそんなこと以上に怒りたくなることが２倍だっただけでした。 怒鳴ってしまうこと反省しているだけいいですよ？ それでいいんです。 器は皆最初から大きいわけじゃない。器が大きい人でも苦手な部分はあるんです。 いっぱいになって器からあふれたら怒るしかないですよね。 それは仕方ないそうなってしまったら反省し、また努力です。 少しでも１０回に一度でも我慢できたり 落ち着いて叱ることが出来たら進歩です。 反省しなければ進歩できません。 お子様は質問者様の苦手な部分をあからさまに教えてくれてる親孝行なお子様ですよ＾＾ そして自分はそれを乗り越えることが必ずできます。 受け止めてください。 逃げることばかり考えても 逃げられない育児ですからそれこそストレスになります。 頼れる人がいないとわかったのであれば、どうやったらストレスが回避できるか考えてくださいね。 またこういう場でもいいですが保健センターに相談してもいいですよ？ 話し相手って大事です。時には聞いてもらって涙が出てもいいんです。 また頑張ってみようかと思えますよ。 どうしてもどうしても辛い時は 働くことも考えてもいいんです。 私はあまりお勧めはしませんが 弱いところから逃げてしまう気がして でも自分が壊れてしまうくらいなら虐待してしまうくらいならば それはまた別ですから 子供保育所入れて働いてもそれは子供の為になりますからね。 思いつめずに冷静に 自分は何が辛いのか何がストレスなのか 支離滅裂ではなく書き出してみて それを回避するにはどうすればいいか考えてみてください。 皆親になるといろいろ工夫をするのです。 親の性格も違えば子供の性格だって違います。 うちの子にはこうすればよかったことも違う子にはそれが逆効果ってことだってあるんです。 いろいろ試してこれでよかったと皆手さぐりで頑張るのです。 そうこうしているうちに大きくなってまた新たな問題が出てくるんですけどね＾＾ ちょとゆっくり眠れる日も必要ですよね。 安定剤を時には使用してもいいと思いますよ。ぐっすり眠ることでもストレスは違います。 お食事できないと体も辛いし体力もないし、夏バテになるししんどいですよね。 余計に栄養不足でイライラもしがちですよね。 漢方薬で 加味逍遥散ってのがあります。 これなかなかいいですよ。通販でも売ってます。 実は今私飲んでいます。 強力わかもと もいいですよ＾＾ ビール酵母です。 食欲が出るし栄養もありますよ。 妊婦でも飲めるものですから安心です。 私は今反抗期二人にされてまいってます＾＾ もう３歳半にもなると力もすごいし抱っこするもの１５キロ大変だし 言葉も話せるようになり、文句までいってくるししつこいしつこい 本当に殴りたくなります。 これもまた可愛いことなんです。 明日我が子に会えないと思って見てください 今日この子が死んでしまったら・・・と思うと涙が出そうになります。 優しくしてやろうと思います。 優しくしてやろう＝言いなりになることではありませんよ。 優しくなれるよに自分のストレス一つでも減らすことです。 他人は自分のストレスを減らしてはくれません。せいぜい話を聞くくらい。慰めるくらい ストレスを減らすのは自分で工夫するしかありません。 疲れたら休んでいいんですよ。何もしない時があってもいいんですよ。
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お礼
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