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ブレイクダンス 筋トレ
b1tterの回答
- b1tter
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腕だと思いがちですが、体幹が一番重要だと感じます。 なんだかんだで倒立が一番いいような… あとチェアー、エアチェアー、三点倒立。 腹筋、背筋 パワーによるけど、開脚する力（足をひきつける）もいるけど、それはどう筋トレしたらいいかわからないですね。フィットネスとかいけば鍛えれますけど、フィットネス行くなら普通に練習した方がいいと思います。
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お礼
ありがとうございました。