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禁煙した人！
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２番さんによく似てます。２０年吸い続け一度も空いた日がありませんでした、風邪を引いても。 しかし２年前にインフルエンザにかかってしまい、さすがにこの状態では３日間無理だと感じ、それならひょっとしたら禁煙できるかも？とチャレンジしたらそのまま成功しました。 初チャレンジ成功でした。周囲からは一番禁煙出来ない人１位といわれていたため、衝撃はかなりのもので、私以降に数人が続いています。 効果ですがどこの店に入っても灰皿を探したり、喫煙可かどうか確認しなくても良い。 外出するとタバコの残り本数、自動販売機やコンビニはどこにあるかなど気にしなくていい。 公共の場所は全面禁煙になりましたので、友人が急にいなくなるとあれ？て思うのですが、ほとんどが遠くまで吸いに行ってるようで、その都度禁煙してて良かったと思います。 部屋・車の中、髪や服の臭いが気にならなくなった。 運動していますから疲れにくくなったこと（喫煙によるビタミンの破壊）、朝起きてタンが絡まなくなったなったなどもあります。とにもかくにも良い事だらけ！つくづくよく止められたと思います。 最後に一番満足がいったのは禁煙できたという自信でした！
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- alpnap10
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昨年の10月のタバコの値上げに伴い禁煙。 体格は痩せ気味です、禁煙して体重が8ヶ月で1.8キロ増えました。 食事も禁煙前より美味しく感じるような気がします 禁煙は本人の意思次第です、禁煙しタバコ代分小使いに余裕が出来ました。
お礼
返答ありがとうございます！ 値上げに伴いって人多かったですよね！ 知り合いは全滅してみんな喫煙しております＞＜ やっぱり禁煙の代表は味覚回復ですね～ alpnap10さんの場合はそんなに体重増えてないですね！
- tomoakiaida
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先月ＧＷに風邪ひいてその後咳が止まらなくなり、苦しくて吸っていられなくなった。それから禁煙パッチをやってみたところ、タバコ吸う気がしなくなり現在に至ってます。 ちなみに30年喫煙でした。
お礼
早速返答ありがとうございます！ 禁煙パッチ・・・効くんですね～＾＾； 風邪がキッカケですか～結構多そうですね＾＾； ありがとうございました！
25歳の誕生日の日に禁煙しました きっかけは、喫煙者を親に持ち産れてきた赤ちゃんが 赤くなく、青ざめていたからです （親の喫煙により、赤ちゃんの血管が細くなっているのです） 研修で産婦人科に配属された時に目の当たりにしました お母さんが吸っていなくても、お父さんの吸った煙を受動喫煙すれば同じ事です 誕生日の日にすっぱり止めて、それから一本も吸っていません もう10年経ちました 得られた結果は、(1)枕がおっさん臭くなくなった、(2)味覚・臭覚が敏感になった (3)スモーカーが大嫌いになった マイナスな事はありませんでした よく太るといいますが、個人差があるのではないでしょうか？ 私の場合、体重の増減はありませんでした ただ禁煙は本人の意思の問題だなぁ、とつくづく思っています
お礼
早速返答ありがとうございます！ ＞喫煙者を親に持ち産れてきた赤ちゃんが 赤くなく、青ざめていたからです これ目の当たりにしたら引きますね・・・ 枕のオッサン臭なくなるなんて！これは朗報です 貴重なご意見ありがとうございます
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お礼
うお！すごいですね！文を見るとちょっと止めてみよって感じで止めちゃったんですね！その変にプレッシャーがかかってなさそうで・・・禁煙の極意感がありますね＾＾； 良い事だらけ・・・・すばらしい・・・・また挑戦しよっかな＾＾； ありがとうございました！