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夜中のランニングのダイエット方法と安全対策
noname#138674の回答
少々不思議な体型だと思いますけど、最初の回答者にありましたように足踏み昇降台がいいのでしょうね。ちょっと気になったのが、空腹を水で満たすところですが、冷水ばかり飲んでいませんか？冷たいものばかり飲んでいますとお腹を冷やすまいとしてお腹に脂肪を蓄える性質が人間にはあります。さらに炭酸はお腹が出ます。（腹筋をしていればだいじょうぶとは思いますが）。ホテルの非常階段の駆け足上がりなんていうのもいいと思いますよ。とにかく病気でないのならお腹の出っ張りは治せますよ。お腹が一番出やすいし、ひっこめやすい。
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