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朝食を抜く事は体にいいの?
幼いころから、よく母親に朝食はしっかり食べないと太ると言われ続けていましたが、先日、健康を考えるなら朝食を抜くと良いという本を読みました。 朝食を抜くとダイエット効果もあるようです。 朝食を抜く事は体にとって良いのでしょうか??
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