うつと闘いながら仕事をされている方

質問

うつ病のため１年ほど休職しました。おかげさまで８月から復職しましたが、通院と投薬治療を続けています。また、時々、うつの症状が再発して会社を休むことがあります。

薬の効果も薄れたのか、うつの症状は続いており、時々、「これは過去最高の落ち込みだ」と感じる日さえあります。

妻と子供がおり、一家の生活がかかっているので、もうこれ以上、休職を繰り返すわけにも行きません。

うつと闘いながら仕事をされている方、毎日、毎朝、その辛さをどのように乗り越えているのですか。
私は毎日、次の日の朝が来るのが怖くて仕方ありません。

回答No.1

hirokattuchan · ベストアンサー

私自身大学時代、社会人3年目、5年前と3度うつで悩まされ、2度目の時はヘッドハンティングされて入社した超優良企業を解雇される目に会い、3度目の時は妻子がいる中休職も認められず退職せざる終えないような体験も致しました。
私自身は投薬で回復し、今現在は薬を服用していませんが何時再発するかという不安は常にあります。
ただ大事なことは
１．「うつは必ず直る」と信じ、地道に治療を続けること。
２．そのために必ず自分にあった医師に診てもらうこと（いくら評判がよくても、大病院でも合う合わないは必ずあります）。
３．回復してきたら（よくご存知でしょうが回復の兆しが現れるまでは絶対無理をしてはいけません）過去は振り返らず前向きに自分で努力していくこと（ある意味これが一番大事かもしれません）。

幸い昔と違い今はうつに対してもだいぶ理解されるようになってきています。投薬を続けること、病院に通うことを後ろめたがらず少しでもおかしいと思ったら早め早めに対処していって下さい。
また家族の協力も大事ですが、あくまでも自分の問題と捉えたほうが逆に気分的にも楽かと思われます。あなたのように悩んでいらしゃる方がこの世には数多くいます。
諦めないでお互い頑張っていきましょう。
あまりご参考にならなかったかもしれませんがご容赦下さい。