ガスがかなりでます。

質問

スポーツしてる間に、急に肛門らへんにガスがたまってしまい、
ガマンできず、出してしまいます。

学校でも、授業中や休憩時間関係なく、腹が張ってボコボコなって
ガスがでたり、上記のように、肛門らへんにガスがたまり、
出てしまいます。

対策をおしえてください＞＜

小学生、中学生とかのときはこういうことは一度も無かったです＞＜

便は二三日に一回でています。

回答No.1

thirdforce

ガスが出やすい、遺伝的なこともあります。ご両親も、もしくは、そのどちらかが、おならをしょっちゅうしていますか？
もうひとつは、食事の時に、よく噛まずに、はや食いしていませんか？そうすると空気を食事の時に飲み込みゲップ、そして、その空気の残りは、腸内にたまりす。よくおならが出ます。よくかんで、ゆっくり食べてください。
人により、内臓の器官はさまざまです。運動して、よくガスが出ればいいことです。少し恥ずかしいかもしれませんが、
腸の運動が活発になるのです。ガスが出ずおなかが痛くなるよりましです。
わが家族も、皆、ガスが多く出ます。それもいい加減な、ガスではありません。家の二階から、階段を通して、地震のような
すばらしいガス音がきこえています。
僕は、それを聞いて、家族がガスをしたと分かった時、きっと、寝ていて、気持ちが安らいだと思いました。
それで、大きなガスが出そうなとき、自分で、｛くそっ」と叫び大きなガスを出します。なんともいえない気持ちの安らぎをかんじます。
その集まりで、くさいとにおいの無い、ガスでも文句を言う人もいますが、お前は、ガスをしたこと無いのか？
自分は、そんな失礼なガスをしないという顔をしてますが、皆同じです。
人にわからないように歩きガス、風呂の中で、音の出ないガスを、要領を得て、やっているのです。ガスが出るのは、
元気に生きている証拠です。思いっきり出して、笑って済ませましょう。腸も、気持ちも安らぎす。
我慢すると、おなかが痛くなります。「出物、はれもの、ところかまわずです。」
欧米では、食事の時ガスが出ても、当然のことと、当たり前のように気にもしません。しかし、食事中にゲップは非常にいやがられます。落ち着いて、ゆっくり食事をたのしみなさい。ということです。
僕も、早食いですが、スイミングの後、おならが、出っ放しです。運動により、腸の運動も連鎖し、ガスが、出て、気持ちがすっきりします。ガスは、人のことを気にしない。排便を気を使いながらしますか？人間それぞれですが、自分は、自分です。
排尿、排便、ガス、は当たり前のことです。そんなことで悩まないように、自分を鍛えてください。