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内臓脂肪のダイエット法について
yaminoukonの回答
- yaminoukon
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炭水化物の摂取量が多いのでは？ 炭水化物のとりすぎはお腹まわりにきます。 いくら運動をしてもカロリーオーバーな食事では意味ありません。 運動とカロリー制限と併合してダイエットしなければならないと思います
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