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緊張やプレッシャーによる赤面症と過敏性腸症候群の症状を抱えています。どう対処すればいいですか？
pen5pen5の回答
- pen5pen5
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私はこんな中学・高校時代に誰でも経験するようなことで精神科の診療が必要だとはとても言えません。無理はいけませんが、やりたいことをやって失敗も楽しさも経験した方がいいと思います。 「ここぞ」という場面で緊張するのは普通です。 全く緊張しないほうが不思議です。 >出番が終われば何事もなかったかのように腹痛も無くなりますが ここがポイントで、本当に精神的に参ってる時は出番後もずっと具合が悪くなります。 後悔ばかりして前に進めません。 楽しい学生生活を送ってらっしゃるように思います。 無理はいけませんが、楽しんでください。
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