• ベストアンサー

二ヶ月前からあんこにハマり毎日あんパン３つ食べるという強迫観念から抜け

二ヶ月前からあんこにハマり毎日あんパン３つ食べるという強迫観念から抜け出せません。 摂食の特徴なのか一度ハマると依存気味になる方いませんか？ 辛いです

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
noname#118795
noname#118795
回答No.1

ハマったら同じもの食べますね～、最近では【こうちゃんのキムチ】一週間で５パック消費しました(笑) やっぱり同じもの食うと太ります。

vegeta_6
質問者

お礼

体に良さそうなものでうらやましいです、、

その他の回答 (3)

  • korirara
  • ベストアンサー率45% (139/303)
回答No.4

詳しいことが書かれていませんので何とも言えませんが、 ３つ、という個数に拘りがある様ですね。 その拘りに理由があるのかないのかが知りたい点です。 例えば、大凡の強迫性障害で、数字に拘る方は、『縁起恐怖』と言って、 自分の中で駄目な数字があったり、良いとする数字があり、 その数字の回数分儀式めいた事をしたり、その数字を避けたりといった特徴が見られます。 質問者様には、その様な『儀式めいた思考』がおありでしょうか。 例えばこのパターンの場合に多いのが、『あんパンを３つ食べないと悪い事が起こる』や、 『食べるなら必ず３つ食べないと他の食事を摂ってはいけない衝動に駆られる』等です。 ３つという数字に拘りがあるのは、あんパンだけでしょうか。 そして、３つ食べないと(または３つ以外の個数を食べてしまうと)悪い事が起こる等の思い込みはおありでしょうか。 それらがない限り、それ程心配する事はないと思いますが、 別の心の問題が絡んでいる場合もあるかも知れませんし、 辛くて我慢出来ないのであれば、一度心療内科に行ってみると良いと思います。 強迫性障害は、お薬やカウンセリングで殆ど日常生活に支障がない程度まで回復出来る病気です。 時間は、個人差がありますので早期に治る方と、時間がかかる方もいます。 治療方法もそれぞれです。必ずしもカウンセリングが必要であるとも限りません。

noname#122302
noname#122302
回答No.3

わたしは茄子にハマってます。作業所で調理実習で作ったのが切欠。 もう1ヶ月は経つかなぁー毎晩の夕食には必ず入れてます。飽きるときがくるまで食べてていいです。 「もしも依存したら・・・」「やめなくちゃ・・・」という思いが強すぎると ２さん同様「強迫性障害」までひどくなっちゃいます。 だけどもう「つらい」まで来てて、「食べたくなくても食べないといけない」という思いで 食べているとしたらもう強迫性障害の範囲ですね。 ご自分で「まだ飽きないから食べたい」ならセーフです。「食べたくないけど食べないと」はアウト。

  • thirdforce
  • ベストアンサー率23% (348/1453)
回答No.2

強迫観念から食べて折られるなら、それくらい食べたほうがいいでしょう。 無理に止めようとするとあり地獄にはまり込みます。強迫神経症は、非常に治癒しにくく、医師もさじを投げ出す病です。 そのまま受け入れていると、強迫観念から離れ、そのうち、平常心に戻ると思います。でも、早く平常心になろうと、焦らないことです。 強迫観念は、病気ではなく、自分の性格で、これが自分だとおもい、反発しないほうが、いいでしょう。 そうしているうちに、馬鹿馬鹿しくなり、（今もそうでしょう。）もうやーめた。と思う時が来ます。 そのとき、初めて止められそうなら、止めてください。自然に治したほうが、疲れないし、治りも、知らず知らず、治っていくものです。 強迫観念には、絶対勝てません。負けるが勝ちです。焦らずのんびり過ごしてください。

vegeta_6
質問者

お礼

ちょっと気が楽になりました。 この際飽きるまで毎日負けてみます。 ありがとうございます★

  1. カテゴリ
  2. 健康・病気・怪我
  3. 心の病気・メンタルヘルス

関連するQ&A

  • 性的な強迫観念

    性的な強迫観念 数ヶ月前から、毎日常に頭に勝手に性的な考えや光景が出てきます。 子供の裸や女性の裸、家族の裸、性的なことをしてしまっている光景など、考えたくないのに浮かんでしまい、不安で頭がおかしくなりそうです。 私は強迫性障害です。 同じような方いますか？ 強迫性障害の方でなくても構いません。 自分だけではと不安です。 あと私は女で、二十代後半なんです。 こういった観念が出てからは、意識してしまい女性や子供、人を見るのが怖くなってしまいました。

  • 強迫観念について

    強迫観念について 私はここ2.3ヶ月ほど強迫観念に悩まされています。 なにかゲームをしたりペットのセキセイインコと 遊んだりなど自分の好きなこととかをしていたら忘れています。 そして 、そのまま寝る前まで忘れていることがあるのですがなにもかんがえてないと気づきまた強迫観念のことなどをかんがえてしまいます。 そして、朝おきてすぐは完全に忘れているのですがあれ、なにも不安なことがないと気づきまた思い出してしまいます。 朝おきたばかりに気を紛らわす方法とかはないでしょうか…？(マラソンなど)

  • 真剣になやんでいます。

    真剣になやんでいます。 ここ二ヶ月あんこにハマり毎日あんパンを2つは食べないと気が収まらず毎日毎日あんこのことばかり考えてしまいます、、 あんこには中毒や依存性があるのでしょうか？ どなたか教えて下さい。

  • メロンパンのあんパンどこかに売っていますか

    もう10年以上前ですが、メロンパンのあんパンを買って食べたことがあります。もう一度買って食べたいのですが、売っていた店がもう無いんです。 どこかにメロンパンのあんパンを売っていませんか。 東京都、千葉県、埼玉県で売っていませんか。

  • 強迫観念を拭い去る方法

    強迫観念を拭い去る方法 丁度、今日ライブがあり強迫観念が浮かび上がってきてしまっているので、どなたか良い解消方法がありましたら教えて下さい。 これは、長期休暇前、大事なイベントがある時、等良く湧き上がる強迫観念の一種です。 今起こっている強迫観念は他の人の書類を机に置いたか、どうか、といったものです。 今日午後に、他の部署からの私の部署の他の人宛の書類を置いたつもりが、確認してみたところ無い。 確かに置いたはずなのに無いとのこと。 よくよく、昨日のノートを確認したら昨日に置いたことが判明。 ここで、以下の強迫観念にとらわれてしまいました。 (1)本当に渡してないだろうか。失くしたらどうしよう。 　（今までそのような、紛失は一度も無いのですが） (2)今日渡したつもりが、実はきのうだった。 　（自分の記憶の曖昧さに、不安になる） 上記、(1)、(2)により、 1）この強迫観念がライブまで続いたら、どうしようか。良いパフォーマンスができないのでは？ 2）とにかくこの強迫観念を脱ぐ去りたい。 休みの前とかは他人に書類を置くとき、ノート内容をノートに書き記しているのですが、 自分ではノートをとり忘れたと思い込み、不安になりその女性及びノートを確認したところ、 90%以上昨日のことだと、思っていますが、不安が続いています。 この様な強迫観念は1-2日でなくなりますが、今日ライブがあるため、どなたか早めにこの 様な強迫観念を拭い去る良い方法がありましたら、教えてください。 お願いいたします。

  • 強迫観念？

    強迫観念？ 以前から悩んでいた事があります。 過去の質問にも書いてあるのですが、12月の初め頃に色々な人のブログを読んでいた時に、自己紹介の所に「私はレズです」と書いてあり、それを読んだ瞬間に、自分もレズだったらどうしようと不安になりはじめました 毎日毎日考えて不安が消えません。 頭の中は自分の気持ちとは真逆の気持ちが浮かんで来て必死に自分で違う！と消しています。 でも考えれば考えるほどどんどん悪い方にいってしまい本当に辛いです。 レズではないかと不安になる前は、女の子を好きなったり意識した事なんて一度もありませんでした。 最近は何をやってもこの悩みが消えません。 私はレズになんてなりたくないしなりたいとも思ってません けどこの文を書いてる時さえ、頭が本当になりたくないの？とか自分の気持ちじゃないような事が浮かんできます。それを必死に消します。 本当に辛いので病院に行こうかと考えています。 でもよくならなかったらとか不安が出てきます 私は強迫性障害に近いのでしょうか？

  • 性的な強迫観念で悩んでいます。

    強迫性障害を患っている者です。 通院歴は7年、発病は20年ほど前からだと思います。現在30代です。 性的強迫観念については昔からあったのですが、最近特に症状が強くなってきました。以下はその症状です。 ・特定の相手（中学生時代の知人、妹）に性的行為をしているイメージが繰り返し浮かぶ。 そしてそのイメージでは自分が行為を楽しんでいたような気がして不安になる。 ・過去にとんでもないことをしてしまった気がしたり、突然罪悪感がわきあがって、それは誰かにひどいことをしたからでは…と不安になる。 ・断片的な嫌なイメージが浮かぶ。はっきりわからない情景だったり、行為のイメージだったりするので、さらに悪い方へイメージしてしまう。 以上のような強迫観念や不安で悩んでいます。 実際に性的な事件を起こした記憶はありませんし、周囲に聴いてもそんなことはなかったと返されるのですが、イメージや強迫観念で自分が信じられません。 また、「特定の相手に性的行為をしているイメージが浮かぶ」に関しては、対象が妹と中学時代の知人二人に限定してイメージが浮かんできます。妄想や想像ならこの2人だけでなくても良いはずなのですが、それがなぜかわからなくて不安です。 （中学の知人に関しては、ワックスがけで一緒に仕事をしたくらいの思い出しかありません。優しそうな人だとは思ったのですが…） 昔はこういった強迫観念も「そんなことあるはずがない！」で封じられたのですが、今は自分で自分を信じられなくなって苦しいです。私はこれからどう強迫観念と対峙していけば良いのでしょうか。

  • 強迫観念

    強迫観念…と言ってもいいのでしょうか。 自分の親の話です。 親が勧めてきたものを、 何があっても、やらなくちゃならない。 言われないようにやらなくちゃいけない。 そうしないと…悪なような、物事がよくない方にいってしまうような気がして。やっていると、とりあえず安心なような…。 反論すると、「やらないとこうなるし、今までやったから今あるんだし…」などと言われて 胸が苦しい時もあります。 昔から切れやすく暴力的な恐ろしい父で、ひとたび怒り出すと暴れて物を壊すし、内々でやっているならまだしも、必ず私達のまわりの関係ない人にまで迷惑をかけます。それが一番私達が嫌なのを知っていて壊したがります。 その父には本音は言えません。 年老いても中身はそのままだし、体格も大きい。 何より小さい頃からの恐怖心は根底まで植えついてます。 だから言われた事が 他人よりも、がんじがらめになります。 これは強迫観念でしょうか？

  • 強迫観念

    心療内科に通っている高校三年生です。 私は二年前にグループをこじれさせてしまい 抜けてからずっとビクビクしてきました。 常にグループの会話が気になり 何を話しているのかはわかりませんが ふと聞こえた言葉が自分のことを言ってるように 思えたり、はっきりとはわからないけど 自分の名前が聞こえた気がして 悪口言われてるのかもしれない、と 毎日不安に襲われ精神的にとても疲れて辛いです。 グループとは今は何も起こっていません。 私はグループに対して怖いと感じてしまうので 挙動不審に映っているのでは？と感じ それでグループに不快感を与え、悪口を言われてるかもしれない、 と不安になります。 不安になるたびに友達に相談し、 真剣に聞いてくれて言われてないよ、 と言ってくれ安心するのですがすぐまた不安に 襲われ滅入ってしまいます。母にも相談して 言われてない、と言われるのですが 母には三年間ほぼ毎日相談していて申し訳ないです。 不安でたまらなくなると 質問サイトなどで何度も同じ質問をしてしまいます。 そうやって自分を保とうとしているのだと思います。 心療内科では、強迫観念があると言われ 調べてみたところ、私の強迫観念？はそのグループに対しての 執着であるだろうと思い、そして強迫行為はないな、と 思っていたのですが、 こうやってサイトで何度も同じ質問を繰り返しているのが 強迫行為なのではないかと思いました。 質問することで一時的な安心を得られます。 確認しないと気がすまないのだと思います。 グループの会話が実際自分のことを 言ってるのかどうかはわかりません。 友達は否定してくれるのですが 自分のことにしか思えないという思いが ついて離れません。 どうすれば克服できますか？

  • 運動への強迫観念

    ３４歳男性です。 強迫観念が酷く、男には珍しい摂食障害（過食症）で精神科に通院してます。 僕は何事も程ほどができません。０か１００か。って感じです。 血糖値が高く過食のため体重増加の恐れあるため、先週から踏み台昇降を始めました。 でも、昔から運動への強迫観念があり、「やらなければならない」「有酸素運動は長時間（１時間以上）やらなければならない」と。 あと、体脂肪率への強迫もあり、男性でウエイトと有酸素運動やってるのならば１０％以下じゃなければ、という間違った観念もあります。 そのため、１７％とかだったら、落ちるわけないのに、何度も体重計に乗り、必死で運動し、パニックになります。１日５０回以上測定します。 このことは自分でも間違ってると自覚あるのですが、打ち消すことができません。 主治医はそんな僕の症状がよく分かり、「運動は２０分以内にすること」と言ってくれてます。 しかし、先週から始めた踏み台昇降、１時間以上やらなければ気がすみません。やってる最中も苦痛ですし、やるまで、例えば、今日も１６時に４０分やったのですが、朝も１時間やってます。友人と会ってたのですが、「ああ、昇降やらなければならない」という強迫が酷く全然楽しめなくて、昇降やるまで不安でした。 やってしまえば、天に昇ったような嬉しさが込み上げてくるんですが、やるまで「ああ、次２０分じゃなく４０分やらなければ一生できなくなる」とやる不安です。 １度、思い切って運動を一切やめたことがあります。嘘のように今強迫観念が治りました（一時的ですが） しかし、２週間で１３ｋｇも体重増え、挙句にはて過食するから血糖値は高くなり、結局、運動せざるを得ませんでした。 長くなり本当申し訳ございませんが、こういう観念ある方いらっしゃいますでしょうか？またどうやて克服されたでしょうか？ 経験者でない方でも大歓迎です。誰にでもあることか、僕が強迫が酷すぎるのかも知りたいですし。 精神科に通院してるのだから主治医に相談しなさい、というのは申し訳ございませんが、ご遠慮下さい。２年前から何百回も相談してますので。 ちなみに体型は１６８ｃｍ、５９ｋｇ、１４％でごく標準ですが、「それなら運動する必要ない」というご意見もご遠慮願います。 どうかよろしくお願いいたしますm(__)m

注目のQ&A

カテゴリ

専門家に質問してみよう

職業から探して質問する

あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVEセレクト

質問する