腱鞘炎の効率的な治し方を教えて下さい。

質問

テニスを愛好する社会人です。手首の外側に腱鞘炎を患ってもう一年半になります。
医者に見せた所、腱鞘炎は固定するしか治療法は無いということで、シップと
塗り薬をもらっっておしまいでした。
仕事柄、ＰＣを多用するので手首を固定しっぱなしにはできず、
週末じっとしているのも嫌なので騙し騙しテニスをしています。
なんとか効果的に治す方法は無いのでしょうか？
わがままな希望かもしれませんが、本人は結構切実です。

回答No.2

sisobe · ベストアンサー

本気で治したかったら、まずテニスはやめるべきです。日常的には手首、指を使わざるを得ないわけですから、休日くらいは手首を休めるべきです。膝の関節炎にしても、前腕の腱鞘炎にしても使わないというわけにはいきませんから治りにくいのです。2週間ギプスを巻いて一切使えないようにすれば薬なんか必要ありません。でもそのような治療は簡単じゃありませんよね。ただ、無駄に使うのはやめてください。さらに内服薬も処方してもらうべきです。日々少しずつでも改善していれば今の治療でも治ります。たとえ時間がかかろうとも．．ただ毎日同じ痛みが繰り返しているようでしたら今の生活パターンと治療レベルは一致していません。
　自分の生活リズムを守りたいのか、それとも治したいのか、治るまでの数週間遊び（テニス）を我慢できるか出来ないかの問題かもしれません。
　ちなみに私は数年前、5月のテニス合宿で右肘上顆炎（テニス肘）になり、日々カルテを書くだけで悪化していました。冬場テニスをやらないうちに軽快しました。まず治療に専念するか痛くてもある程度に抑えられてたら我慢して今の快楽に生きてそのうち痛みがとれなくなる事態を招くのかは、あなた自身の選択次第です。

補足

専門的なご意見有難うございます。短期間のうちにでも集中的に治療して治るのであれば治療に専念したいのですが、今までは仕事などがあり、
数ヶ月間ほどテニスを止めても結局再開するとやはり痛くなるので諦めてテニスを続けていました。症状のレベルは、何もしないときに痛まないものの、
テニスをするとプレー中に痛みを感じるというものです。手首を少し押えると「ポキッ」という小さな音がしてあとは痛まなくなるのでこの方法で騙し騙し
プレーしています。おそらく、摩擦などにより炎症が起きている部分が骨のアライメントをずらす事によって一時的に摩擦から逃れているのではないかと
勝手に想像していました。お医者さんに言ったら怒られそうですね。
そういう状態を打破するのに時間的な近道が無いものかというのが私の疑問でした。治したいのは山々なのですが、時間がかかるのであれば
仕方ないと諦めていたというのが本音です。

というわけで、私自身は一時の快楽よりも勿論、健康な肉体の方が大切だと考えており、特にテニスに支障のある怪我は本気で治したいと思っています。
本当に２週間ギプスで固定すれば治るのであればお医者さんに相談してそうしてもらおうかと思います。長い相談にお付き合い頂いて恐縮ですが、
こういう治療法は本人の希望により実施してもらえるものでしょうか？
また、固定以外にも鍼などは効果があるのでしょうか？
２週間固定した後、恐る恐るテニスをしてみるとやはり手首が痛いという今までの嫌なパターンが思い浮かんでとても不安です。