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低血糖症の人のコンビニでの食事について教えてください。
低血糖症の人のコンビニでの食事について教えてください。 僕は5年前から日中、本を読めないくらい集中力が無くなり、だるくなるようになりました。 知り合いのすすめでメンタル・クリニックに通って何年も経ちました。 発達障害と診断されていて、向精神病薬と抗うつ剤を飲み続けました。 ですが、大して良くなったような気がしないのです。 最近、別の知り合いから「低血糖症でも似たような症状が出る」と聞きました。 まだ診断を受けていませんが、病状を調べると「そうかも」と思えるような内容でした。 なので、とりあえず体調が良くならないかどうか 玄米食を初めて試してみると、なんだか頭がスッキリするようになり、 さらに自分が低血糖症ではないかと疑う気持ちが強まりました。 そこで、もっと食べる物に気をつけようと思うのですが、 学校の寮住まいで、近くにコンビニしか食料を置いている所が無いのですが、 そういう条件で低血糖症的にベターな献立を教えてください。 お願いします。
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