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生きることが辛い。精神的に不安定で通院中です。
cianの回答
- cian
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ほぼ同病人です。 もしかしたら私の方が重症かもしれませんが、病歴が長いのでアドバイスします。 ＜いままでの半分できればいい＞と、思うように成れるといいですね。 寝れないなら、朝日の出ぐらいに起きて３０分ぐらい散歩したり、空や花を眺めたり、 洋書で（和訳）２０歳の時に知っておきたかったスタンフォート大学集中講座、（ちょっと長いかも？） おいしそうな料理本でも、絵本でもみたら癒してくれるのでは？（ 挿絵だけだと＜清川あさみ＞さんの作品が悲しい内容だけど、挿絵というか布絵というかそんな作品が癒してくれるかもしれません。）泣きたいときにお薦めします。 あとは＜セキユリヲ＞さんの和風の挿絵や、 ＜しばわんこ＞というの犬・猫が和の生活を描いた作品があるので、 この辺は、まったりするとき良いかもしれません。
noname#160321
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