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40歳の更年期障害による症状と対応方法について
riri1972の回答
- riri1972
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こんばんは 私は、数年前に子宮体ガンで 子宮と、卵巣を両方摘出しました 当時34歳で現在は38歳です ですので、かなり若いということと 一気に更年期がくるので、辛いとも 言われましたし、体ガンでもホルモンの影響が ガンに大きく影響する病気だったので ホルモン療法は出来ません ですので、つらいな～と思う事は多々ありました 息子は中二です 私がイライラする時はもうなんとなく慣れています 旦那もそのヘンは慣れているので 買い物に行ったり犬の散歩したり してくれるので、子供に直接当たり散らすことも なく、無事に過ごしています 当初、頭痛が激しい。冷え症がひどい。このままだと 冬は越せず凍死するんじゃないか。 腰痛がひどい、便秘が激しい と先生に診察に行くたびに言ってました 先生は、そっか、そしたら更年期の症状が 一気にきちやうから、つらいよね。 と言って言った症状の薬をなんでもその時 出してくれました 不眠の時も睡眠導入剤など。 でも、なんとなく、それで納得できたんですよ 先生が分かってくれる。ていう感じですかね。 旦那にも先生にこのこと言ったら薬を出してくれたよ やっぱ本当なんだよ。 みたいな話を良くしました そのうち、不眠だったのに 横になったら爆睡出来るし 冷え症はさすがに治りませんが いまだにクーラーをつけて寝たことがありません 起きてる時は平気ですが寝るときは 蒸し風呂か～と息子や旦那にいわれるくらいの部屋で 平気です 他はイライラしないように別のことに うちこむことにしています 頭痛が来たらバファリンを飲んだり 別の事を考えていると、気が紛れて 忘れることもあります。 更年期か更年期じゃないのかは、本人にしか分からない 辛さもありますし、それと一緒に生きて行かないと いけない。と言うのもありますし、いちがいに 違うかそうかは、分かりません 少しそんな感じで自分だけじゃないんだよ みんなこんな風に悩んでたんだ～ なんて思うと、少し前向きになれるような気がしませんか？ それでもどうしても良くならず気になってしまう ところがあれば、その個所を見てもらったら どうでしょう。目だったら眼科に。 そのうち、あ～大丈夫かも。 なんて思えるとあっさりなんともなくなるかも しれませんね。 私は周期的にきます 何カ月も平気で、また来て。みたいな感じですが そうやって付き合ってます 色々と大変だと思いますが お子さんに、明るい顔だけはしてもらえるように 子供たちのおかげで笑顔でいられる＾＾ て思えたら一番楽です 意外と、あれ、こんなに成長してたんだ。 こんなに優しんだ～て抱きしめてあげて ほっとするかもしれません。 あまり自分を責めたり落ち込まず 頑張っていきませんか？ 私もがんばってます＾＾
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お礼
大変遅くなりました． riri1972さんの経験談とアドバイス，とてもわかりやすかったです． riri1972さんは，とても大変な時でも，必ず誰かの手がすくってくれている， と感じました． 私も少しは自分もそうだと思いたいのですが，そういう気持ちを感じられなくなっ てきている精神状態にほとほと疲れ果ててしまったようです． 他のお礼にも書いたかもしれませんが，具合が悪い時の家族の反応は 子供たちは「大丈夫？」という日もあり「ママは無視」という日もあります． 気を遣わせたくないので，私は「ありがとう」の一言しか発せませんでしたが．． 4年前に子宮筋腫核摘出の手術を受けました． 健診も兼ねて，ホルモンがでているか（更年期か）調べていただき 給料が入ったので，一ヵ月後に（1週間後にはわかるのですが）結果を聞きに いったところ『すごい女性ホルモンでてますね．到底更年期とは考えられません』 と太鼓判を押されました． 先生には『その精神的不定愁訴は別の原因を考えてください』と言われました． やはり確実に自律神経系かもしれません． またお金が溜まったら考えます 生活費でみんな消えてしまうので ~~; 学生みたいな物言いですよね．家庭の主婦とは思えない．． 働いても働いても，何一つできない自分にもどかしさを感じているのは事実でこれがストレスだと確信しています． riri1972さんのポジティブな「がんばり」とは異なる「がんばり（ふんばり）」 になってしまってるようで．． 同じような気持ちになれる日を目指して，がんばります． ありがとうございました．w.
補足
アドバイスありがとうございました． みなさんに点を上げたいと思っているので 敢えて今回はこのまま締め切らせていただきます． 皆さんがベストアンサーです． ありがとうございました！