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母乳のことで質問です。
mi-mami-maの回答
- mi-mami-ma
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食べ物は、根菜類がよいと教わりました。 カロリーの高い食事は良くないそうです。 タンポポコーヒーやたんぽぽティー、ハーブならフェンネル が母乳の出を良くするそうです。 http://www.tealife.co.jp/popotan-club/index.html 桶谷式マッサージに通われる方もいます。 自分でできるマッサージもあります。 http://www.mirucom.net/gohan/faq/faq9.html ストレスは良くないので、心配しすぎないことも大切で 睡眠もしっかり取ってください。
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