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うつ症状で病院に行くタイミングは？
greenfield_2010の回答
鬱って本当に辛いですよね。 ぜひ、とりあえず休みの日にでも受診されるべきだと思います。 休みの日に受診するだけなら仕事も休まず迷惑もかかりません。 もし心療内科の受診が初めてなら、話すだけでも結構楽になりました(私の場合) そして、これは珍しくない、他にも同じ症状の方が沢山いるのだ、という事を知るだけでも いいのではないかなとおもいます。 ちなみに私は、パニック障害と思われる症状と吐き気、めまい、発狂や死への恐怖感が突然出て１日病欠したあと、通常の公休日に初めて心療内科に行きました。その時は良くなったと思ったのですが、また1週間後くらいにパニック障害の様な症状がでたのでこわくなって 10日程有給を使って仕事を休みました。その10日の間で体調がましな日に精神科を受診して薬をもらいました。 やはり何の病気かということ、なんでしんどいのかという事を専門家に見てもらっているという安心感は大きいです。 職場の人になんと思われたって良いのですよ。 私も、自分のことをそんなたいした人間じゃないと思う様にしました。
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こんばんは。 自分は軽いうつ病なのかもと思い始めました。 病院にかかることを考えているのですが、病院の治療(カウンセリングや薬)は、ごく普通の気晴らし(映画、買い物など)とは異なる、優れた効果が出るものなのでしょうか？ 他にも色々な懸念があり、なんとなく決断できないままでいます。 ・病院はもっと症状が重い人が行くべき場所なのでは、初診で軽いうつなどはまともに取り合ってもらえるのだろうか？ ・受診料のお金で映画を見たりなど気晴らしした方が効果があるのでは？ ・一度病院にかかったら、なんども薬を貰いに行かなくてはいけないのだろうか、それはおっくうだ ・でも、気持ちが治っても惰性で病院に通ってしまいそう ・病気だと診断されたらそれに甘えて家事など色々怠けてしまいそう などと色々な思いが湧きます。 しかし病状(?)としては、 ・職場や通勤や起床が非常につらい(仕事の作業自体はなかなか好きだし、職場の人は皆優しいです。それでも自分には合わないと感じてしまいます) ・たくさん寝たくても朝早く起きてしまう(そして午前中ずっと眠いまま仕事をします) ・直接の理由なく、漠然と考えが後ろ向きであったり、適当に「しんだほうがましだな～」とつぶやいてみたりしている ・好きな音楽がなくなった ・ご飯を食べる喜びがなくなった などがあり、具合が簡単に治せないような気もしますので、ききめがある行動をとりたいです。 絵を描くことが大好き、というか、絵を描いている時にしか生きる価値を感じられないくらいなのですが、最近では注意力散漫すぎて絵がうまく描けず、非常につらいです。ここだけはなんとしてでも、なんとかしたいです。 なんだか散漫な文章になってしまいました、 精神科や心療内科の受診経験がある方に、病院へかかるハードルの高さやききめなど話してもらえたら嬉しいです。
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