母乳不足？ミルクを足すべきかまよってます。

質問

生後１ヶ月の娘がいます。今日は１ヶ月健診でした。
１ヶ月間はほとんど母乳のみで育てましたが体重が退院時から４００ｇしか増えておらず、ミルクを足すよう言われました。
母乳外来があるので助産師さんに相談しましたが、やはり哺乳量が少ないようなのでミルクを足しながらマッサージなどもして様子を見ていきましょうと言われました。
現在は下記のような状態です。

とにかく良く寝る子で、退院したときから授乳間隔が３～４時間空きます。
放っておくとまだまだ寝そうな勢いで、起こして授乳しています。夜は１回しか起きません。

胸の張りは最近なくなりました。それまでは３時間くらいするとカチカチになってました。
自分では哺乳量が安定してきて差し乳になったのだと思っていたのですが・・・。
吸われると母乳が湧き出す感じはします。もう片方からも出てくるので母乳パットは必要です。
ただ湧き出す感じは最初のうちの一瞬です。たぶん数十秒。
そのあとは正直言って母乳が出てるんだか出ていないんだか不安な状態です。
湧き出してる時はゴクゴク飲む音が聞こえますが、その後は飲む音は聞こえません。

授乳のたびにオムツを換えますが、オシッコは毎回出ています。ウンチも１日２回くらい出ます。

授乳時間は大体片方１０分、合計２０分くらいです。
日中は大体授乳中に寝てしまいます。口だけ動いている感じです。
オムツを換えると目を覚ましますが、その後欲しがる様子も無く寝てしまいます。
夕方～夜にかけては授乳間隔も短くなりグズグズ言うこともあるので母乳が足りない感じはします。

授乳前に基底部マッサージをしてます。お風呂に入ったときに乳頭マッサージもしてます。
搾乳すると勢い良く出る乳管は３箇所くらいで、あとは滲んで出てくる感じです。

食事は３食きちんと食べています。ただ母乳に良い食事内容かと言われれば自信はありませんが・・・。
水分も意識して多く摂るようにしています。ルイボスティーが母乳に良いと聞いたので飲んでいます。

良く寝るしオシッコもウンチも出ているので母乳は足りていると思っていました。
機嫌が悪い事もないし、肌の色艶も悪くない。全体的に見て健康的な赤ちゃんに見えます。
授乳間隔が空きすぎなのでしょうか？２～３時間おきに授乳するようにすれば哺乳量も増えますか？
とにかく良く寝るので『欲しがる度に飲ませる』では今より授乳間隔があいてしまいます。
乳管が開ききってないのでしょうか。母乳が良く出る人は勢い良く出る箇所が多いのですか？
母乳が足りていないのだとしたら、良く寝るのはどうしてなのでしょうか？なにか病気なのでしょうか？
体重が増えているなら良く寝てくれて楽だと思えるのですが・・・。
それから産後私の体重は減るどころか少し増えてしまいました。
母乳があまり出ていないから減らないのでしょうか？
ミルクを足すべきなのか迷っています。
長文なうえにまとまりがなくてすみません。

回答No.5

cham_poo · ベストアンサー

３歳５ヶ月男児がいます。

母乳は足りていると思いますけどね、出ていなかったら怒って泣くと思いますし。
ミルクを足すべきかどうかですが、私の答えは、「どちらでもいい」と思います。
優柔不断な回答ですみません。
でも、ママ友たちの話を聞いてると、混合の人、完ミの人、母乳の人などもちろんいて、いろんなパターンがあります。
「母乳が足りていないからミルクを足せと言われたけど、哺乳瓶受け付けなくて結局母乳だけで頑張った」という赤ちゃんも
「ミルクを足した」という赤ちゃんも
みんな大きくなってすくすく健康に元気に育っているからです。

母乳育児が軌道に乗るのは３ヶ月頃が目安だそうですよ。
１ヶ月でこの状態であれば上出来だと思いますよ。
張らなくなったのは、書かれている通り「差し乳」になったのだと思います。
このまま吸わせることを止めなければ、まだまだ乳腺は開いてくるだろうし、どんどん出るようになってきますよ。
私は１ヶ月ごろの時は本当に出なくて、ミルクと半々ぐらいの混合でしたが、根気よく吸わせているうちに２ヶ月ぐらいで母乳が軌道に乗るようになりました。

夕方はどうしても母乳の出が悪くなるので、その時は飲み足りないのかもしれないですね。
夕方はお母さんも忙しい時間帯ですから、ミルクの力を借りてもいいと私は思います。
確かに、母乳一筋で頑張るほうが、母乳育児への近道ではありますが、頑張りすぎて負担になるのも良くないです。ストレスが原因で出なくなることはよくあります。
１日１回ぐらいミルクを足しても、吸わせることさえ止めなければ大丈夫です。

どうしても母乳で頑張りたい、ということなら、母乳一筋で頑張るのも良いと思います。
ただ、頑張りすぎてストレスにならないように気をつけてくださいね。

体重の増え方は個人差があります。
離乳食が始まると、一気に体重が増え始める子もいます。
「おっぱいはあまり飲まなかったのに、離乳食はよく食べる」という子もいますしね。
赤ちゃんが元気で、おしっことウンチが出ていれば、まず心配はないでしょう。
よく寝るのもいいことですね。
何か病気なら、眠ってる時苦しそうにするだろうし、心配ないと思います。

母乳がでているのか、どうしても心配が拭えないのなら、母乳外来で診て貰ってもいいと思います。
たぶん「出てますよ」って言われそうな気がしますけど（*^_^*）
そう言ってもらったら、急に気が楽になって母乳の出も良くなったりするものです。

答えになっているのかいないのか、よく分かりませんが、あまり悩みすぎるのはかえって母乳の出を悪くしてしまいますので、どうぞ気を楽にしてください。
母乳育児はまだまだ始まったばかり、これから先の方が長いんですから。
いつの間にかシャワーのようにおっぱいが吹き出るようになり、「何であんなことに悩んでたんだろう」と思うようになります。

はじめての育児、悩むことだらけですね。
でも、子育てのやり方は一つではありません。
自分が信じた方法を貫いてください。
頑張ってくださいね！！

お礼

ありがとうございます。

＞母乳育児が軌道に乗るのは３ヶ月頃が目安だそうですよ。

そうなんですか。なんだか安心しました。1ヶ月くらいじゃまだまだ軌道に乗ってなくて当たり前ですね。
下の方のお礼にも書きましたが、母乳に拘ってはいません。出るなら飲ませようくらいにしか思っていませんでした。
なので今は夕方～夜にかけての授乳では母乳を飲ませた後にミルクを足すようにしました。やはり元気に大きくなってほしいので。
ただミルクを足した分だけ母乳が出なくなると聞いた事がありましたし、自分では母乳が足りていると思っていたので、本当に足りてないのか？十分ではないにしろせっかく母乳が出ているのにミルクを足して出なくなったりしないか？と心配になり質問しました。
なので『吸わせることさえ止めなければ大丈夫』と言われ安心しました。

先日の健診の時に助産師さんに胸の状態を見てもらったのですが、そのときに分泌量が少ないと言われました。
その日はあまり時間がなくてマッサージはせず、細かい話もできませんでした。
次回の予約を取ってあるので、助産師さんと相談しながら、マッサージなども受けてみようと思います。