母乳不足？ミルクを足すべきかまよってます。

質問

生後１ヶ月の娘がいます。今日は１ヶ月健診でした。
１ヶ月間はほとんど母乳のみで育てましたが体重が退院時から４００ｇしか増えておらず、ミルクを足すよう言われました。
母乳外来があるので助産師さんに相談しましたが、やはり哺乳量が少ないようなのでミルクを足しながらマッサージなどもして様子を見ていきましょうと言われました。
現在は下記のような状態です。

とにかく良く寝る子で、退院したときから授乳間隔が３～４時間空きます。
放っておくとまだまだ寝そうな勢いで、起こして授乳しています。夜は１回しか起きません。

胸の張りは最近なくなりました。それまでは３時間くらいするとカチカチになってました。
自分では哺乳量が安定してきて差し乳になったのだと思っていたのですが・・・。
吸われると母乳が湧き出す感じはします。もう片方からも出てくるので母乳パットは必要です。
ただ湧き出す感じは最初のうちの一瞬です。たぶん数十秒。
そのあとは正直言って母乳が出てるんだか出ていないんだか不安な状態です。
湧き出してる時はゴクゴク飲む音が聞こえますが、その後は飲む音は聞こえません。

授乳のたびにオムツを換えますが、オシッコは毎回出ています。ウンチも１日２回くらい出ます。

授乳時間は大体片方１０分、合計２０分くらいです。
日中は大体授乳中に寝てしまいます。口だけ動いている感じです。
オムツを換えると目を覚ましますが、その後欲しがる様子も無く寝てしまいます。
夕方～夜にかけては授乳間隔も短くなりグズグズ言うこともあるので母乳が足りない感じはします。

授乳前に基底部マッサージをしてます。お風呂に入ったときに乳頭マッサージもしてます。
搾乳すると勢い良く出る乳管は３箇所くらいで、あとは滲んで出てくる感じです。

食事は３食きちんと食べています。ただ母乳に良い食事内容かと言われれば自信はありませんが・・・。
水分も意識して多く摂るようにしています。ルイボスティーが母乳に良いと聞いたので飲んでいます。

良く寝るしオシッコもウンチも出ているので母乳は足りていると思っていました。
機嫌が悪い事もないし、肌の色艶も悪くない。全体的に見て健康的な赤ちゃんに見えます。
授乳間隔が空きすぎなのでしょうか？２～３時間おきに授乳するようにすれば哺乳量も増えますか？
とにかく良く寝るので『欲しがる度に飲ませる』では今より授乳間隔があいてしまいます。
乳管が開ききってないのでしょうか。母乳が良く出る人は勢い良く出る箇所が多いのですか？
母乳が足りていないのだとしたら、良く寝るのはどうしてなのでしょうか？なにか病気なのでしょうか？
体重が増えているなら良く寝てくれて楽だと思えるのですが・・・。
それから産後私の体重は減るどころか少し増えてしまいました。
母乳があまり出ていないから減らないのでしょうか？
ミルクを足すべきなのか迷っています。
長文なうえにまとまりがなくてすみません。

回答No.3

myumyu2900g

母乳のみで育てたいのか、体重を増やすためにミルクを飲ませたいのか
メインの気持ちがどちらかわからないので私の経験を話させてください。

私には上が5歳、下が２歳の二人の娘がいます。
上は100％ミルク、下は100％母乳でした。
上の子も母乳で育てたかったのですが、足りなければミルクを足すように
という産婦人科の指導に従ってミルクを足していたら、
産後1ヶ月もしないうちに母乳が出なくなりました。
それで後悔したので、下の子はなにがあっても母乳で育てると決意しました。
ですが下の子は早産で低体重だったので、生まれてから2週間は保育器の中で、
母乳をあげることができず、
母乳が止まることがないように
毎日暇さえあれば母乳をしぼって、病院に届けていました。

下の子は、もともと小さかったこともあり、思うように体重も増えず、
私が母乳に固執しているから、この子は満腹になることもできないのかも
と、自分を責めることもありましたが、
子供がミルクより母乳を好んでくれたこともあって、1歳になって断乳するまで
母乳だけで育てました。

今も下の子は、平均よりは小さめですが、背も伸びてきましたし、
大きい病気もせず、風邪もたまにしかひかなくて健康で助かる子です。
お子さんが、母乳を好んで飲んでくれて、よく寝ているのなら、
満足しているのだと思います。
乳管が3本もあるのなら立派なのでは。
私はもっとなかったような（笑）
私もルイボスティー飲んでました。
母乳が関係なくなった今も好んで毎日飲んでます。

病院は必ず「ミルクを足すように」と言います。
上の子で経験済みです。
病院はミルクのメーカーと提携してる（新生児にミルクをあげるため）
ので、母乳１００％で育てなさいと言えないのだとどこかで読みました。
なので、どうしても母乳で育てたかった私は
「この子が哺乳瓶をいやがってミルクを飲まないんです」という言い訳を用意して
１ヶ月検診に行きました。

赤ちゃんの命を左右しているのが自分だけだと思うと
いろんなことに自信が持てなくなって、自分を責めてしまうのもよくわかります。
私も２人目でも、悩んでしょっちゅう泣いてました。

飲んでなければおしっこもウンチも出ないし、
おなかがすいていればもっと泣くでしょう。
生後１ヶ月くらいですと、不思議なくらい手がかからなくてよく寝て
赤ちゃんってこんなもの？と思う時期もあります。

大丈夫です。これからそうはいかない時期がやってきます（笑）

最初の赤ちゃんは悩みばっかりです。
なにをしてもこれでいいのかと思わないことはありません。

母乳に関しては、自分と自分のおっぱいを信じてみてください。
「赤ちゃんは足りなければ泣くんだ。泣かないってことは足りてるんだ」
と呪文のように言い聞かせながら。

半年のりきれば、離乳食が始まって栄養不足は補えます。

離乳して、あのころを振り返ってみて
母乳をやってよかったなと思います。
うまく言えませんが、
わが子にたったの１年間しかあげられないものだし
赤ちゃんがおっぱいを吸ってくれるということはこの上ない幸せだと思います。
（もちろんミルクの子が不幸せという意味ではないんですが）

「あげたい」と思っていて「あげられる」のなら、あげ続けてみてはいかがでしょうか？

私も長文で支離滅裂になってしまいましたが
とにかくひとりで悩まないでこういうところで発散しながら
赤ちゃんとのかけがえのない時間を過ごしてください。

お礼

＞母乳のみで育てたいのか、体重を増やすためにミルクを飲ませたいのか

答えは「どちらでもない」ですね。元気にそだってくれればそれでいいと思っています。
なので必要であればミルクを足しますし、出るのであれば母乳も飲ませます。下の方のお礼にも書きましたが、母乳に固執はしていません。
ただ自分では母乳は出ている（足りている）と思っていたので、自分の今の胸の状況と赤ちゃんの状態から言って、本当に分泌量は少ないのか知りたかったのです。
ミルクメーカーと病院が提携しているという話、妙に納得してしまいました。入院中山のようにサンプル品をもらいましたから。
赤ちゃんが母乳を好んで飲んでいるのかは・・・あまり自信ないです。と言うより、自分自身『母乳って美味しいのだろうか・・・？』と疑問に思ってしまいます。なんだか自分の血液から作られてるものが美味しいものとは思えなくて。そんな考えが良くないんですかね。
回答ありがとうございました。