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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:どちらの飲み方が体によいでしょうか?)

週6日飲む発泡酒を週4日禁酒するべき?体によい飲み方は?

このQ&Aのポイント
  • 40代半ばの女性が週6日飲んでいた発泡酒について、依存症の心配から平日は飲まずに週3日だけ飲むことに変えましたが、金~日にはたくさん飲んでしまいます。トータルの量が同じであれば、週4日禁酒することは無駄でしょうか。九州出身でお酒が強いほうで、両親も毎日飲んでいて元気です。
  • 40代半ばの女性が週6日飲んでいた発泡酒について、依存症の心配から平日は飲まずに週3日だけ飲むことに変えましたが、金~日にはたくさん飲んでしまいます。トータルの量を減らすことも重要ですが、どちらの飲み方が体によいのでしょうか。九州出身でお酒が強いほうで、両親も毎日飲んでいて元気です。
  • 40代半ばの女性が週6日飲んでいた発泡酒について、依存症の心配から週4日禁酒することを検討していますが、平日我慢しているために金~日にたくさん飲んでしまいます。トータルの量が同じ場合、週4日禁酒しても意味があるのでしょうか。九州出身でお酒が強いほうで、両親も毎日飲んでいて元気です。

質問者が選んだベストアンサー

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  • szsc5m
  • ベストアンサー率38% (198/518)
回答No.1

 アルコール依存症の方がここでは多分質問しないでしょうね! 日曜日を飲まない日にして、平日は不定期に曜日を決めないで 体調と相談しながら1日か2日程度飲まない日を作ってはいかがですか。  平日は最低でも1日ぐらいは飲まないぞっと、決めて それなら無理なく出来ると思います、現状では私より少ないようですから あまり心配いらないと思います。  変にストレスを溜めるよりも適度な飲酒にそれほど害はないですよ、 私は出張ではよく飲みますが、夕日ビールだけは飲めないので、 そんなときは我慢してます。 ご自分のルールを適度に実践すれば 肝臓にも良いんじゃないですか。

niko_2008
質問者

お礼

szsc5mさま 回答をどうもありがとうございました。 そうですね、あんまり杓子定規にやってしまうと かえってストレスになりますよね。 最低でも週2日は飲まない日を作ることだけは守って あとは様子を見ながらやってみます。 どうもありがとうございました。

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