- ベストアンサー
腱の痛みをとる方法を教えてください。
およそ、半年ほど前に足裏（親指の付け根部分）を強打し、それ以来、足の痛みが取れません。 そのときは一応の応急処置として、２～３時間ほど冷やしておいたのですが、翌日には内出血がひどい状況でした。 整形外科に受診したところ、腱か腱鞘を痛めたのではとの診断で電気治療？を受けたのですが、未だに痛みが完全に取れません。 鍼治療も検討しているのですが、経験が無いため効果が半信半疑です。何か良い治療法をご存知の方、宜しくお願いします。
- guess1479
- お礼率100% (4/4)
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 回答数4
- ありがとう数9
- みんなの回答 （4）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
No.２です。補足ありがとうございます。 打撲の腫れは結構時間がかかるものです。 ひょっとしたら捻挫や骨折よりもかかることがあります。 お薬はいらないかもしれませんが、塗り薬はしっかり塗ったほうがいい と思います。また電気治療も回復を早めてくれると思います。整形外科 にリハビリがあれば、医師に聞いてみてください。通うことになれば、 週三回以上根気よく通いましょう。 あと私も鍼をお勧めします。患部の炎症を抑え、損傷組織の回復を促進 する効果は期待できるでしょう。 ～治療院について～ 整体・カイロプラクティック・・・「骨盤矯正・骨格矯正」 これは 全て真っ赤な嘘です。そもそも彼らは公的資格が一切ありません。 早い話、無資格の素人です。誰でも明日からすぐに営業できます。 素人さんですから、勿論健康保険は使えませんし、自賠責だって保 険屋からは相手にされません。背骨と背骨の間に椎間板というクッ ションがありますが、整体やカイロで薄くなるということが確認さ れています。一回ぐらいでは大丈夫だと思いますが、一年も通えば 驚異的なスピードで椎間板は劣化します。長期的に見れば確実に悪 化します。 接骨院・・・柔道整復師という国家資格者で、整骨院、骨接ぎとも呼 ばれています。肩コリや腰痛など治療する所だと勘違いされている 方もいますが、ここは捻挫、挫傷、打撲、（脱臼、骨折）などのい わゆるケガを治療する施設です。さらに厚生労働省は「急性に限 る」としていますので、一週間以上経ったものは治療できません。 一番下の Q：接骨院や整骨院はどのような時にかかったら良いんで すか？ をご覧下さい http://www.shadan-nissei.or.jp/judo/faq.html 腰痛や肩コリの治療は一切出来ません。 「歯医者で眼の治療」 をするようなものです。しかし、全国の整骨院はこれを平気で犯 し、慢性腰痛を「腰のねんざ」など嘘の受傷理由を添付して、健康 保険を偽装請求し荒稼ぎしています。不正は業界ぐるみで行われて おり、全国に約三万件と整骨院はあります。政府管掌系の社会保険 から約400億円、老人保険系から約800億円、保険はさらに数種類あ り、2007年度で約3000億円かかっています。言うまでもなく、保険 料は我々の毎月のお給料から払われているものです。しかしそのほ とんどが、不正請求ですから、医療費、消費税が上がるのも妙に納 得です。ちなみに病院から患者を追い出し、自宅で介護する制度に して浮いたお金が3000億円です。 鍼灸整骨院・・・鍼灸師と柔道整復師の免許をもている方、もしくは それぞれの施術者いる施設です。ここも整骨の保険を悪用している 可能性があります。鍼灸は保険が使えますが必ず医師の診察の上、 同意書が必要です。保険証を窓口に提示して即保険で鍼治療の場合 は、整骨の保険（ケガの保険）で鍼をしているケースが多いです。 これは例えていうなら、出産時自然分娩にもかかわらず、帝王切開 として保険請求するようなことです。これが普通の病院なら大問題 です。マスコミに大きく報道され、二度と再起できない状態に追い 込まれるでしょう。しかし鍼灸整骨院に関してはお咎めなしです。 鍼灸・マッサージ・・・国家資格者ですから、代替医療にかかるのな らこれしかないでしょうね。マッサージは肩凝りでは保険が使えま せんが、鍼であれば使えます。しかし医師の診断が必要です。 以上のことから、鍼灸、あんまマッサージ指圧、接骨（整骨）以外は “全て無資格者” です。今では整体、カイロ以外にも操体法など怪しげ なものもありますので、無資格治療院にはお気をつけ下さい。 意外かもしれませんが、病院以外の代替医療では “鍼” が一番体に優 しい治療方法になります。病院の治療をベースに、何かするなら鍼治療 がベストな選択です。 しかし鍼治療も施術者によって十人十色です。一回や一箇所で決めるの は正直もったいないです。鍼が根本的に怖くないのなら、数箇所受けてみ てお気に入りを見つけてみてください。 痛い所があれば患部にシップを貼って下さい。自己流のマッサージやス トレッチは筋肉や神経を傷め、アルコール、お風呂は炎症を悪化させる 恐れがあるので控えましょう。 レントゲンは病院でしか取れませんので、整体、接骨院、整骨院ではなく 必ず整形外科を受診してください。 長文失礼しました。ご参考になれば幸いです。
その他の回答 (3)
- acupun
- ベストアンサー率46% (28/60)
guess1479 さま 『鍼治療も検討』していらっしゃりながら、実行していらっしゃらない。本当に残念です。 『ひどい内出血を起こすような足裏（親指の付け根部分）を強打』とは又、どの様にして? さぞかし痛かったでしょうね。 場所から考えて、「腱」の問題というより、文字通り「打撲」として処理する方が早いと考えます。 例えば、弁慶の泣き所・脛。ここは筋肉が薄く、骨格に触れやすいため「ここが痛い」と特定しやすいでしょう? 足底と言えども、筋肉と骨の塊ですから、よく按圧（骨膜マッサージ）してみて下さい。必ず「あ、ここだ。」と言うポイントがあるはずです。 ここへ、鍼をジャストミートして血流改善してあげると著効があがるのですが、「経験が無いため効果が半信半疑」との事。 お掛りの整形外科さんで、トリガーポイント注射療法（神経ブロックでは有りませんよ。）をして下さらないのなら、ペインクリニックに行ってご相談なさっても良いと思いますよ。ご近所で評判を聞いて見て。
お礼
ありがとうございます。 趣味の格闘技で前蹴りを放った際、相手の肘の尖った部分に命中。 と言う事情です。 私も当初は打撲と考え、冷やして安静にしておけば大丈夫と考えたのですが、 診断では「腱」とのことで、むしろマッサージは逆効果、 テーピングで固定するよう言われたため、その通りにしていました。 このような場合でも血流改善の鍼なら効果がありそうですね。 「ペインクリニック」も検討してみたいと思います。
- o120441222
- ベストアンサー率69% (3631/5214)
お薬は飲んでいないのですか？
お礼
失礼しました。間違えて補足部分に書き込んでしまいました。 回答ありがとうございます。
補足
当初、整形外科で痛み止めと炎症を抑える塗り薬をいただきました。 痛みはだいぶ取れたのですが、今でも歩くと足裏にしこりのようなものを感じ、少し痛みます。長時間あるいは激しい運動はできません。
- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48651)
こんにちは 整形外科での赤外線とか超音波治療を長く続けた方がいいと思います 私も指を痛めて半年ぐらい痛みましたが 最初の2ヶ月頻繁に行って治療を受けていました 筋とかの痛みはなかなか引きにくいようですので
お礼
ありがとうございます。 やはり、気長に考え頻繁に治療を受けることが必要のようですね。 ただ、仕事の時間帯と診療時間が重なるため、なかなか頻繁には治療に行けないのが現状、というのが困りものです。 とりあえず、スケジュールを検討してみようと思います。
関連するQ&A
- 肩腱板損傷
こんにちは。 40代男性です。 五月始めに転倒して右肩を強打しました。 当日は肩の付け根が腫れて痛みが激しく、翌日、近くの整形外科を受診したところ、 腱板損傷の疑いが強いとのことで、痛み止めの注射と肩の固定をしました。 二週間後に固定を取ったのですが全く肩が挙がらないのです。 まだ安静時の痛みも強く、念のためMRIを撮りましょうという事になり、 総合病院でMRI検査をしました。 その病院のドクターは損傷は大きくないので保存療法でいけると思いますよとの事で、 最初に診て頂いた整形外科に戻りました。 その整形外科ではまだ痛みがあるのでしばらくは安静にしていた方が良いとの考えで、更に二週間肩をできるだけ動かさないようにして過ごしました。 そして6月初めからリハビリを始める事になり、現在マイクロ波とマッサージを受けています。 しかし右肩が挙がらないのです・・・ マッサージの先生はまだ安静時の痛みが無くなるまで腱板周囲のトレーニングはできないと言って肩から肘までのマッサージと負荷を掛けないで肩を動かす事を行っています。 恐らく一年は治療期間がかかると言われました。 いくらなんでも一年もかかるものなのでしょうか？ 自分で鉄アレイ等を買ってトレーニングをしたり、病院が休診日の時は接骨院で治療を受けて見たいと考えているのですがどうでしょうか？ もし腱板損傷の経験がある方や、詳しい方がおられましたらアドバイスいただければと思います。 毎日本当に肩が動くようになるのか不安でなりません。
- ベストアンサー
- 病気
- 整形外科はなぜ腱板損傷を診てくれないのか？
両腕の付け根を痛めて2か月ほど経ちます。 当時、整形外科を受診したのですがレントゲンを撮るだけでした。 筋肉の状態も調べてほしい、と申し出たのですが、そういうのはやってないと断られてしまいました。 レントゲン撮って骨に異常ない場合、筋肉の炎症か50肩だろうと憶測で診断されるケース多いようですが、中には腱板の異常が原因で痛みを伴う場合あるようです。 腱板損傷は、本来安静にしてるべきなのにリハビリを受け続けたために悪化していつまでたっても治らないという患者いると思います。 実際、数年も通院し続けている患者おります。 腱板損傷は、約10年前から知られている病状なのに整形外科医はなぜ勉強して治療しようとしないのでしょうか？ 大学病院で扱っているところあるようですが、遠方なため腕が痛くて車運転できないので通院できず困っています。
- 締切済み
- 医学・歯学・看護学・保健学
- 手首の腱脱臼
昨年の末に右手首を痛めました。手首を曲げた状態で尺屈したときに、ぶちっとうい音とともに、尺側(小指側）の手関節に激痛がはしり、一時的に手関節が動かせないほどの状態でしたが、１０日程度でイヤな痛みはとれえたのですが、どうしても前腕を回外(外側）し尺屈したような位置ではたえがたい痛みが関節に走り、また、この状態で尺側伸筋腱が容易に、カクンと尺骨の突起を乗り越える現象が解消しないため、２月に整形外科を受診致しました。診断名は腱鞘炎で、シップと飲み薬を頂いたのですが、色々、自分なりに調べてみると、症状からして、三角繊維軟骨損傷か尺側伸筋腱脱臼ではないかと思い、別の総合病院の整形を受診いたしました。やはり腱が脱臼してると言うはれて、治癒するのに結構かかると告げられました。自分なりにサポーターを購入して、右手首を極力しようしないようにし、１ヶ月程で、関節を尺屈した時の痛みはほぼ解消したのですが、脱臼が治癒しません。手の外科も受診したのですが、脱臼とまではいかないけど、腱がずれてると指摘されました。このままシップを続けて安静にしていればいいかですかと尋ねましたが、少し曖昧な返事をされたので不安です。手首をあまり使わないようには心がけてはいるのですが、脱臼は変わりません。手首を尺側に使う動作をすると小指から肘まで、張ったような重い感じが取れません。このままシップと安静を続ければ治癒するのか、それとも他に治療方法があるのか、教えて頂ければ助かります。
- 締切済み
- 病気
- アキレス腱が治りません…病院を変えるべきですか？
2月10日辺りにアキレス腱周囲炎を発症しました。 もうすぐで5週間になりますが、一向に良くなりません。 整形外科には3回行きましたが、ストレッチをしていれば良くなるの一点張りです。 ストレッチをしても治らないから受診しているのですが……。 3回目に受診した時に「春休みになっても治らなかったらまたおいで」と言われました。 中学校を卒業し、春休みになったので病院に行こうと思っていますが、病院を変えた方がいいのかと悩んでいます。 こんなに長く続き、改善されないということは慢性化しているのではないかと思っています。 その場合もきちんとした治療をしなければいけませんよね。 3回も受診しているのに全く良くならないですし、2回目の時点で診察が雑だなと感じていました。 でも、次に来ることになったらMRI等の詳しい検査をしてもらえると思ったのと、急に悪化してしまったので3回目の受診をしました。 でも言っていることは変わらず、検査も何もしませんでした。 これは病院を変えるべきでしょうか？ 今行っている病院できちんとした治療をしてもらえない気しかしません。 春には高校に進学しますが、遠いので怪我が何時になっても治らなかったら不便ですし、悪いイメージをもたれたくありません。 なので早く治したいです。 病院を変えるとしたら、どのような整形外科に行ったら良いのでしょうか？ スポーツ専門の整形外科か、総合病院か、駅の近くにあるような整形外科かでお願いします。 また、私は北海道に住んでいるので、北海道にある評判が良い病院をご存知でしたら教えてください。
- 締切済み
- 病院・通院・入院
- 腱板炎から50肩？
スポーツをこよなく愛する53歳女性です。週5回ジムに通い、ダンス、エアロ 他のスタジオレッスンを楽しんで来ましたが、突如 3か月前朝起床時、腕に激痛（泣） これが50肩か？と勝手に思っていたのですが、ジム仲間の一人に腱板炎というのがあるから、ちゃんと調べた方がいい・・とアドバイスをもらい整形外科へ・・結果、腱板炎と診断されました。 それでも、痛みの出ない動きの範囲で運動してもイイとの許可をもらい、運動は続けていました。 ですが、無理もしてたかもしれません・・ 一か月前から症状が変わってきました。腱板炎と診断された時点では、腕も上に 痛いところはあったもののあがってました。しかし最近は痛みのため上にあげられません。それから整形外科に行ってないので、自分勝手な判断ですが、腱板炎プラス50肩も発症してしまったのかもしれないと・・ 前置きが長くなりました。 で、もし、50肩発症の場合、少しでも早く治したいとの思いで、現在、鍼治療や、整骨院に行ってマッサージ、エレサス（痛みを察知して緩和してくれる機械）などやってるのですが 意味があるのでしょうか？ 早く治したい一心で色々やってますが、結局50肩は、ほっといても治るというのも聞いたりして・・ だとすると、色々やっても 結局は日にち薬なんでしょうか？ 私自身、少しでも早く治してジムに復帰したいので 何をしたら正解なのか不安になってきています。 何をやっても日にち薬でしかないのであれば、今やってることも無意味になってしまいますので・・ 50肩の治療に詳しい方 アドバイス頂ければありがたいです。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 通風なのでしょうか？
私は、右手の親指の付け根がすごく痛く、整形外科にいきました。 レントゲンでは、異常ありません。36歳ですが、関節痛でもなさそうです。動かさなくても、痛いんです。 医者には、尿酸値が高いことを指摘され、通風と診断されました。 親指の付け根以外では、腕も痛いのですが。 通風は、足にくると聞いていましたが、親指の付け根などにもあるのでしょうか？ 腱鞘炎の症状になるような行動もしていません。 どなたか、教えてください。
- ベストアンサー
- 病気
- 足裏のしこりについて
足裏のしこりについて 数年前から右足裏親指の付け根より５センチ位下にしこりがあります。痛みは全然ないのでそのままにしていますが何となく気になりますので診察を受けたいと思っています。何科に行けばよいのでしょうか。皮膚科でしょうか、整形外科でしょうか、それとも他の科でしょうか。
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
- アキレス腱周辺の痛み＆不快感について
週２日テニスのレッスンをうけております。 ５・６月に左足ふくらはぎがつりそうな状態があったのですが 特に何もおきませんでしたが、仕事中座っている時に“ヒクヒク”と軽度の痙攣はありました。 ７月にアキレス腱の両サイドの皮に張り感を感じた為 整形外科を受診しましたが、特に異常なしとの診察 ただ、アキレス腱周辺炎だろうということで ２ヶ月間ドクターストップがかかりました。 今月からテニスに復帰し、順調だったのですが・・・ 昨日から足首にサポータを使用してレッスンに出たのですが 入浴直前、踵に一瞬鈍痛が走りました。 アキレス腱の上部に時々チクチクと痛みがしたり、 足裏にかけてボワァ～ンと痺れたような違和感 ずっと痛みがある訳ではないのですが 違和感が出たり、治まったりの繰り返しなのです。 屈伸運動やアキレス腱のストレッチをしても 痛みはないのですがちょっと気になります。 もう一度、整形にかかるにしても ＭＲＩとか設備のある方がいいのでしょうか？
- 締切済み
- 病気
- 腱板損傷による左腕上腕の痛み
3月始めに重いものを持って二日後くらいに、左腕の上腕が痙攣をして痛みも伴い、てっきり筋肉痛かと思っていたのですが、4月になっても治らなかったので、整形外科へ行ったところ、頚椎から来る腕の痛みと言われ、MRIの撮影もしました。結果は頚椎椎間板ヘルニアでした。 でも、以前左腕を真横に上げた時に激痛がするので、それを整形外科の医師に行ったところ、腱板の損傷もしているか可能性があると言われました。 両手を頭の後ろに持って来るストレッチを小まめに行う事を勧められました。 それは当初から言われていた事で、良い姿勢を保ち、首を反らせない事が大事であるとの事でした。 このままストレッチだけで治るのかどうか。 早く治したい気持ちから、週一で鍼治療にも行っています。 その他、ナポリンも服用しています。 朝起きて、腕を伸ばした時に痛みがあると、精神的に晴れません。 仕事にも支障が出てきているし、走ったり筋トレもできなくてストレスが溜まります。 このような症状を治療中、又は治療した人で、痛みが軽減したようなケースがありましたら、どのように治していったか教えてください。 宜しくお願いします！
- 締切済み
- 病気
お礼
丁寧なご回答ありがとうございました。 週3回の通院は時間の余裕から難しいかとは思いますが、 鍼を含め、よく検討して受診したいと思います。