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摂食衝動を抑える方法
pyrex-blueの回答
- pyrex-blue
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失礼かもしれませんが、いま多少お太り気味なんでしょうか。 けれど昼間は服を着て表に出て、普通の暮らしができるという状態でしょうか。 しかし太るのが怖いという考えに取り憑かれだすと、私の場合は外出はおろか服さえ着られなくなり一人で部屋でぎゃあぎゃあ泣いてしまいます。(現在精神科に通い薬を飲んでいます) 精神科にかかりたくないようでしたら、カウンセリングを一度だけでもうけてみたらいかがですか。カウンセラーの方は、どんな人のどんな悩みも、同じ道を二人で歩くような感覚で静かに受け入れてくれます。
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