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痩せない!朝はバナナ。昼はお弁当、夜はカロリーメイトか温野菜。なぜ痩せないのか悩んでいます。
- 繁忙な朝には少量の食事を摂ることもありますが、夜に外食した場合は炭水化物を抜いています。
- 30代で新陳代謝が落ちたことが原因かもしれませんが、毎日努力しても結果が出ていません。
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