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太る薬・サプリを教えて下さい
no_seの回答
私も同じように悩んでいます。 ４年前に4キロ減ってしまったのですが、その後の4年間で２キロしか増えません。その２キロ、３キロって切実なんですよね。 質問者の方は太りにくい体質なのではないでしょうか。そういった人って、食べても太らない、かといって食べなくても痩せるわけでもなく・・・。胃腸の弱い人や胃下垂の人が多いのでは、と思います。。。あと、代謝が良すぎなのか？とも思ってしまいます。 痩せることより太ることの方が難しいのではないかと思います。 強いて言うと高カロリーより、蛋白質を中心にバランス良く、かなぁ、と思います。あと、食事、特に朝食を抜かない事でしょうか??私はカロリ○とかウイダ○などを摂っています。 頑張りましょう！
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