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ほとんどアル中＋「うつ」
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- ajnsuqbaas
- ベストアンサー率43% (118/274)
医師の指導は極めて適切です。本来「絶対に」「なにがあっても」飲んではならないところです。 アルコール依存症が専門の医師の診察を受けることを強く推奨します。 やめられないのは、すでにアルコール依存が強いからです。 気分障害と酒の関係は次のように表されます。 鬱だ→飲もう→気分がふわっと揚がった→醒めてすとんと落ちた 鬱だ→飲もう→気分がふわっと揚がった→醒めてすとんと落ちた 鬱だ→飲もう→気分がふわっと揚がった→醒めてすとんと落ちた … 依存形成のアルゴリズムそのものになります。 「飲もう」を断ち切らないとかならず「ふわっと揚がってすとんと落ちる」波が発生します。 ・飲む前より鬱がひどくなります ・ふわっと揚がってすとんと落ちる「危険な波」により、行動化を起こしやすくなります。 （自殺企図、自傷行為など） ・アルコール依存形成にこれ以上ないほどの的確なアルゴリズムです。 また ・抗鬱薬はともかく、おそらく併用しているであろう抗不安薬や 睡眠薬と相互に作用を強めあい、昏倒、心臓発作の危険もあります。 直接の回答としては、上記の恐怖を心に刻みつけることです。 お酒を飲まないで余った時間は十分な睡眠に割り当ててください。 または認知行動療法の自習などもできると思います。 ただ、質問者様はもうのまずにいられないのですから、 依存形成がかなりされていると危惧します。 主治医と相談して、アルコール専門外来を紹介してもらうとよいでしょう。 依存の自己診断としては次のようなものがあります。 （アルコール薬物問題全国市民協会 ＡＳＫ） （アルコール問題に活発に発言し、最近でも昼にビールを飲もうというＣＭの氾濫に対し、 夜飲むより依存リスクが高いなど、傾向とリスクを徹底して分析し、 他の団体と協調して国家や業者に規制・自粛要請を行っています） （また、アルコール依存や、その他の息苦しさを抱えた人向けに、 精神科医による集団セラピーや、広義の認知行動療法的なセミナーを 多数行っています） １.あなたは今までに、飲酒を減らさなければいけないと思ったことがありますか？ ２.あなたは今までに、飲酒を批判されて、腹が立ったり苛立ったことがありますか？ ３．あなたは今までに、飲酒に後ろめたい気持ちや罪悪感を持ったことがありますか？ ４．あなたは今までに、朝酒や迎え酒を飲んだことがありますか？ http://www.ask.or.jp/CAGE.html また、ＷＨＯの定めたＩＣＤ－１０という疾患分類による診断基準もあります。 http://www.ask.or.jp/shindankijun.html このＷｅｂサイトにはヒントになることが多いと思われます。 あと、絶望的なことを言うようですが、 本当に依存がある場合、 これからの人生、酒の誘惑との戦いに明け暮れる毎日になります。 一度アルコール依存が形成されると、治る事はありません。 精神療法、行動療法、集団療法（断酒会から専門的なものまで）などで、 酒の恐ろしさ、酒を断つ精神力などを身につけていくことになります。 でも、常に酒への欲求という攻撃に自己はさらされ、激しい葛藤が生じます。 さきのＡＳＫのサイトにも以下のようにあります。 10.病気が治れば、また飲めるようになる？ アルコール依存症は、糖尿病と同じような慢性病です。 回復はあっても完全に治ることはなく、 病気と上手につき合っていくことが大切。 飲酒のコントロールを失っているので、二度と普通の酒飲みには戻れず、 少しでも飲んでしまえば逆戻りです。 節酒は不可能、 断酒が必要なのです。 私は双極２型ですが、うがい薬（日本酒なみのアルコール含有率のものもあります）で短時間ふらついたり、 匂いを嗅いだだけでくらくらしたりします。 飲み会は全く行きません。 徹底的に酒を遠ざけています。
- shiba0118
- ベストアンサー率50% (4/8)
私も全くsos2009さんと同じ経験をしました。「うつ病」の治療中、自宅に一人でいる…。と「この憂欝な気分はどこから来るんだ！」で飲酒。その時点では少し気分は軽くなる。でもアルコールが体から抜けるとまた「うつ状態」。でまた飲む。悪循環が3ケ月程続き「離脱症状」と「幻覚」。なれの果てはパニック起こして救急車…。 とにかく即、入院する事をお勧めします！入院する事で少なくとも飲酒は抑えられます。そうすれば、「うつ病のお薬の効果」も期待できると思います。「うつ病」は完治しますが、アルコール依存症とは一生戦って行かねばなりません！入院先では「同じ病気を抱えた仲間」がいますので、「うつ」の状態によっては楽しく会話をする事も可能です。 そうやって私は社会復帰を果たしました。即入院し、ゆっくり治療して下さいね！あなたの帰りを待っている人が沢山いるのですから！！
お礼
ご回答ありがとうございます。 「入院」ですね、禁酒できると同時に心も体も休まりそうです。 入院も考えてみたいと思います。 ありがとうございました。
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