• ベストアンサー

食欲を減らすダイエットって無いですか?

nonrockの回答

  • nonrock
  • ベストアンサー率0% (0/1)
回答No.8

Gサイクルバーニングとかためしてみたらいかがですか?

関連するQ&A

  • ダイエットをしているのですが食欲があり過ぎて困って

    ダイエットをしているのですが食欲があり過ぎて困っています。なので、少しでも良いので食欲を抑える効果、効能があるお茶はありませんか?ネット通販のものでも結構です。よろしくお願いします。

  • 満たされない食欲

    食べても食べても物足りない感じで、常に食欲が満たされません。 ダイエットをしているので、当たり前と言えば当たり前ですが、食べれば食べるほどに食欲が止まりません。食欲が食欲を呼んでいます。逆に、食べなければ食べないで2~3日位は平気で、その方が体調がいいくらいです。 食欲のコントロールが自分でもよく分かりません。食欲との上手な付き合い方を教えて下さい。

  • ダイエット中の食欲がおかしいです

    現在ダイエット中なのですが、なぜか食欲があまりありません。 ある日は普通に早めに朝食を摂って、日中活動しているのに 3時ぐらいまで食べないでいても大丈夫でした。 しかし食べ始め、何分かするとすごく食欲がわいてきてしまうのです。 食べ始めは、お腹いっぱいなのですが、食べる毎にどんどん食欲が増えて沢山食べてしまいます; 一応、食べてお腹いっぱいにはなるのですが、 大げさに言うと食べる前の方が”もう食べたくない”意識が強かったです。 やっぱり意識的なものなのでしょうか? 食べても食欲があがらないように治せないでしょうか? どなたかアドバイスお願いします><

  • ダイエットをしたいのですが、食欲が止まりません!

    3ヶ月ほど前からダイエットをしているのですが、食事を減らせどなかなか胃袋が小さくならず、食欲が収まりません。 なんとか食欲を根性でねじ伏せていますが、空腹時は仕事の集中力も高まりませんし、寝つきも良くありません。 何か、少量でも満腹感を得られるようないい食べ物は無いでしょうか? 宜しくお願いします。

  • ダイエット中ですが、食欲を抑える方法を知りたいです

     ただ今ダイエット中の40歳代前半(男)です。冬の間体重が増え過ぎたので、今減量中です。 恥ずかしながら86.5kgも5月末の段階であったので現在83.5kgまで落としてます。とりあえず目標は81kg以下です。  食べ物と食べる時間に気をつけてますが、食後3時間くらいで空腹になってしまい困ります。 ダイエットコークを飲んで胃を膨らませてごまかすなどしてますが、最近は体重の減り方も停滞気味。 リバウンドもしたくないので(去年一度80.5kgまで減らしてリバウンドしました) 上手な食欲のコントロールってありますでしょうか? 何でも良いのでアドバイスおねがいします。

  • ダイエット中の食欲のついて

    皆さんにアドバイス&叱咤激励をいただきたく投稿いたします。 一昨年から昨年末かけて体重が10キロ程太り(154センチ63キロ) このままじゃだめだと思いダイエットを始め、 6ヶ月で10キロ痩せました。 方法としては記録式ダイエットと運動(ウォーキング中心)です。 リバウンドが怖かったのであまり無理せずにとやってきました。 あと4、5キロは減らしたいなと思っているのですが、 最近食欲が抑えられなくなってきてしまいました。 (実際は抑えています。) もともと脂っこいものとお酒が大好きで、無理をしない とは言ってもこれらの食品は減らさないと体重は減らない だろうと多少は我慢してきました。 今もマックが食べたくて仕方ありません。 このままだとまたリバウンドしちゃいそうです。。。) どのようにしてストレスをためずに食欲を抑えていけば 良いでしょうか??

  • 食欲が減ってきたのでダイエット!

    一ヶ月ほど前は55Kだったのが、食欲が減って今は53Kです(身長は156~157)です。特に下半身が太っています。(50K前後にしたい) ちなみに私は通信大学生なので、一日の生活をみますと、10頃起床、12時まで、食事、身支度、家事(洗濯、洗い物、掃除で汗はかかない程度です)その後自転車で図書館に(10分)図書館で勉強後、家にかえって、家事の続きとか、TVとかで、運動はあまりしていないといえます。これは、運動を増やしたほうがいいのでしょうか?それによって食欲がもどるかもしれません。 でも今は食欲が減ったのでダイエット時だと思います。どんな方法がいいか教えて下さい!! 一応にがりは少々摂取しています。

  • 生理前のものすごい食欲はどうして?

    40歳主婦です。 ダイエット挑戦も数知れず・・・。 うまく行っていても、生理前になるとものすごい食欲が出てきて 止まらなくなるのです。 何かを口に入れないと気がすまないというか、眠れないというか・・・。 これはどうしてでしょうか? ダイエット中の生理前のこの食欲を、コントロールする方法をどなたか教えてください。 強い意志をもつ・・とかそのくらいの決意じゃだめ・・などの お叱りはご容赦下さい。 方法を知りたいです。

  • ダイエット中の食欲を乗り切る方法を教えて!

    現在マイク○ダイエット3カ月を経過しました。 みなさんはダイエット中に食欲の波がありませんか? ダイエット食だけでも平気な時、安定してる時ってありますよね。 それとは逆にむしょーーーーに食べたい時、特に甘い物を食べたくなる時、ちょっとだけと言いつつ止まらなくなってしまう時などありませんか? 今までもそのような波がありましたが乗り越えてこれてきましたv が!今回の波は大波でちょっと、ちょっとと言いつつ食べては自己嫌悪に陥っています。 食べなきゃいいじゃんって事なんだろうけど、食べないって出来ないんです。 こんな時みなさんはどうやって乗り切ってきましたか? 教えてください。お願いします。

  • 食欲を減らす

    ダイエットをしているのですが あと少しってところで 食べてしまったりするんです… 食欲が減らないって感じです。 どうやったら食欲を減らせますか?