もったいない

質問

鉄道旅行をするといつも、電車乗車時間が長すぎて疲れて
大半を車内で寝てしまい、折角の景色を見れずに最悪です。
極力寝ない様にするにはどうしたらいいですか？
１８きっぷの旅で総時間十数時間乗ってます
電車乗車時間の短い旅にしろ以外の回答をお願いします。

回答No.5

Kuter · ベストアンサー

質問者様の気持ちは良く分かります。

自分も東京方面から西に抜けるとき、過去に何度も通った
同じ景色を見ていると、やはり睡魔が襲ってきます。

特に自分にとっては、京都～姫路あたりが、毎回
一番つらいところでしょうか？

睡魔は、食事をして胃に血液が使われる、
長いこと頑張って乗換えなどを繰り返して神経を使っていると
脳が疲れて低血糖を起こす、などが主な原因なのでしょう。
（前の日に十分睡眠をとっておくことも重要）

自分の場合の特効薬はチョコレートですネ（笑わないで！(´=ω=｀)）
自分はお酒好きなので、甘いものは正直苦手なんですが、
下手なドリンクよりも数倍効きますので、必ず毎回持って出かけます
そして毎回これで完璧にこの間のポイントをクリアしています。

飴などに比べても、口内で素早く溶け、吸収も早く、即効性があります。

低血糖状態になっている脳に糖分が入ると、スカッと目が冴えて
何事もなかったかのように乗り切れるので、ロングランをする場合の必需品です。

刺激系のガムなどは、眠気を強いミントなどで飛ばそうとするものですが、
根本的な眠気の基の解決には何にも役立っていません、どうせすぐまた眠くなります。

列車の中ではブロックタイプの物が摂取しやすいのでお勧めです
スナックチョコや、板チョコは量の加減がめんどくさかったりで
お勧めはしません。

冗談抜きで、この方法はびっくりするほど効果覿面ですヨ
でも、虫歯には十分気をつけてくださいね（´・ω・｀）

回答No.4

tefu1073

こんにちは。
　どうしても寝ないようにするには、立っていることでしょうね。
　車両前方の運転席の反対側にずっと立って前を見ていれば、寝ることはありません。何度も乗っている区間はしっかり座って休んで、新しい区間は立ってしっかり景色を見る、それが一番でしょう。あと、夜もしっかり横になって寝ないと体がもちませんよ。
　乗り鉄30年のおじさんからのアドバイスです。

回答No.3

sss457180

鈍行列車にのんびりゆられながら、うとうと居眠りしながらする旅もまた
一種の贅沢旅行だと思いますけどね。
寝てしまったところは、もう一度乗りに行けば良いだけのことですよ。

回答No.2

kuma-gorou

貴方にとって、18きっぷを使う目的は何ですか？
・勿体無いから目一杯使い倒す事？
・旅を楽しむ事？
要するに、目的か手段かと言う事だと思います。

「短い旅にしろ以外の回答」と言うように、最初から答えをシャットアウトするような設問では、ドリンクでも飲んで体力の続く限りチャレンンジして下さいとしか言いようがありません。

回答No.1

sentsuku

主に青春１８きっぷを利用した旅行で、全体の行程をリフレッシュしながら進んでいきたい、というような趣旨でしょうか。
最近はあまり使わなくなったとはいえ、青春１８きっぷを利用しはじめて二十ウン年になります。
意識的にやっていることは、途中に適度な休憩をはさむことです。
電車に乗って座っているだけだから、一番効率的に乗り継いでいけば良いと思いがちですが、質問者さんの言うように、どうしても単調で疲れることになりがちです。
例えば、東京～大阪を例にとれば、効率的に乗り継げば９時間くらいですが、途中、東京から３時間程度の静岡付近で途中下車して、３０分なり１時間なり駅の外に出て街をぶらつきます。
次に、静岡から３時間程度の名古屋・岐阜付近で途中下車します。
そうすると、１～２時間余分にかかりますが、電車の連続乗車時間が短くなることで、行程全体の長さに対する意識が低くなります。（それでも、やっぱり長いとは思いますけど。）
同じ区間を何度も行き来するような場合には、次に行く時はどこで途中下車しようかと意識して車窓を見ることにもつながります。
途中下車して何をするかですが、３０分程度なら、案外あっという間に過ぎてしまうものです。
知らない街を散策すること自体面白いものですが、食事の時間帯に合わせて名物を食べてみるとか、事前に途中下車する街のことを調べて気になる店に行ってみるとか、いろいろ考えられます。
青春１８きっぷというと、目的地まで格安で行けることだけがメリットと思われがちですが、途中下車が自由にできるというのも、けっこう大きなメリットです。（新幹線とか特急で行くと、途中下車を繰り返すと特急料金が余分にかかってしまいますので。）