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断煙できるかな
喫煙年数は10年ちょっと、本数は1箱、の未婚女性です。 数日前に風邪をこじらせ、発熱、食欲不振、のどの痛みなどでたばこを吸っていません。 最後に吸ってから丸3日経過した今、体調は随分良くなって、のどの痛みも半減したような状態になると たばこを吸いたい!と当然のように思うんです。 いずれは全く吸わない人になるつもりでいたので、これをきっかけに断煙できればと思う反面 イライラが襲ってくると、吸ってもいいかな…なんて思ったりの繰り返しです。 幸い?体調はまだ完全に復活していないので、今のところ吸ってはいませんが 自分に負けて吸ってしまいそうで… 今の私と同じような状況を経験されて断煙に成功された方のアドバイスをお願いします!
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お礼
興味津々な内容の本ですね~! >「タバコはもう吸わなくてすむんだ。バンザーイ!」 >みたいな感覚に洗脳されてる感じとでもいいましょうか? 私もpajeさんのような感覚になれるのかな?(笑) 体調も随分と良くなってきたので(吸いたい…汗)、明日にでも買ってこようと思います! アドバイスありがとうございました!