水曜日に右足を捻りました。
そのときは腫れてはいなかったのですが、帰って冷やしているとくるぶしが腫れてました・・
病院に行くと、靭帯損傷といわれ今は松葉杖です
全治3週間、1週間で痛みは引くと言われました
昨日も病院来てといわれたので行くと、ただギブスの取り外しが出来ると、お風呂いいですよ。といわれました
靭帯切れたのですか？と聞いたところ、切れたかもしれませんとあいまいな答えでした・・。
10日の金曜日には最後の大会があります。引退の可能性が高いかもしれません・・。なので最低限松葉杖をはずしたいのですが、サポーターとかテーピングの方法はありですか？歩けるようになるだけでいいのですが・・
休んでる間安静のほか良い方法がおありでしたら教えてください
お風呂は普通に入っていいのですか？シャーワーのほうがいいと聞いた事があるので・・
今も冷やしているのですが冷やしててよろしいのでしょうか？
質問が多くてすいませんが、宜しくお願いします
投稿日時 - 2009-07-04 13:22:39
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回答（3件中 1～3件目)
日曜日くらいからお風呂に入ってもいいと思います。冷やすのは受傷直後
だけです。今は冷やすのは止めましょう。素人さんは冷やしたほうがいい
のか？温めたほうがいいのか？すごく気にされますが、これは一切気にし
ないで下さい。患部の温度を変えないように勤めてください。飲み薬は処
方されていませんか？お薬をしっかり飲み、患部にシップを張りましょ
う。ちなみにシップは冷やしたり温めるものではないのでちゃんと貼って
ください。
10日ですか・・・うーん。歩けるなら歩いてもいいでしょうが、一応主治
医に確認してみてください。普通は三週間ほど安静、靭帯が綺麗に治るま
では数ヶ月かかります。No,1さんが仰る様に、今一時の感情にとらわれな
いで下さい。捻挫を繰り返すと靭帯が緩み関節が弱くなります。
お大事にどうぞ。
投稿日時 - 2009-07-04 22:02:45
お礼
回答ありがとうございます。
キブスをつけているのですが、しっぷを貼りその上から普通にギブスをつけていいのでしょうか?
薬や、湿布などなにもくれませんでした…
詳しい話は何もしてくれませんでした。
ありがとうございます
投稿日時 - 2009-07-05 19:33:19
