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疲れやすい人が体を鍛えるには？
m3o3mの回答
- m3o3m
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健康飲料お薦めです。ビワミンというぶどうからできた酢を私は常飲しています。甘すっぱくてとても爽やかで美味しいです。酢は身体の調子を整えるので、薄く薄めて冷水やソーダ、ヨーグルト、牛乳などと一緒に朝晩１週間ほど試してみると、体調がとても良くなります。 それから、ストレッチなどの運動から始めるといいと思います。 ネットで検索するとすぐみつかります。
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お礼
回答ありがとうございます。 ビワミンは初めて聞きました。 お酢とストレッチがいいのですね！