もう限界かもしれません…

質問

過去の質問にあるように、辛い別れを経験してから身体の不調が続きなかなか回復に向かいません。
最近は毎晩毎晩泣き疲れてねむってしまうものの、彼のマンションから飛び降りる夢ばかりを見ます。
もうすぐ来る自分の誕生日に実行しようかとも考えてしまう時があります…

私はもともと簡単に人を好きになれるタイプではなく、ようやく心を開くことができた人でした。子持ちになってしまった彼とどうこうなりたいとかそんな気持ちは全くありませんが、ここ数年間で苦手なお見合いパーティーに何度も何度も参加しても彼以上に好きになれそうな人に出会えそうにありません。きっとこのまま一生独りなんだと確信するだけのパーティーにももう行きたくありません…。大好きな人の子供を産めないなら何の為に生きていくのかわかりません…。

強がることにも疲れてしまったのでこの数年間友人にも事の一部始終を話し、辛い、辛いとそんな話ばかりをしてしまい、最近は友人とも疎遠になってしまいました。もう支えてくれる人もほとんどいません。
サークルや習い事に行くのも体が動かず行けません。携帯も鳴りません。
本当に本当に孤独です。

本当に飛び降りてしまいそうです。
今私がいなくなっても、きっとそれに気づいてくれる人もいません。

あの人に出会う前の私に戻りたい…でもそんなことできない。
前に進んでいくしかないのに動けない…

助けて下さい

回答No.7

Arexandra

辛いお気持ちお察しします。
自殺方法を探しているうちに、mocomocomさんのご質問に
たどり着いてしまいました。
私も、彼に疎遠にされて一年、捨てられて半年以上経ちますが、
未だに好きで苦しくて仕方ありません。
彼は今月、両親が決めた人と結婚します。
同じく、彼以外に好きになった事もないし、強がるのも疲れ果ててしまい、どうにかしたくても生きてるので精一杯な状態です。

よかったらお返事下さい。

お礼

遅くなってごめんなさい。パソコンに向かう気力もない日々が続いてしまいました。
たくさんのご回答をいただき、涙が止まりません。

Arexandraさん、大丈夫でしょうか…
私もまだ真っ暗闇の中です。なので、なんとお声をかけてあげたらよいのかわからなくて…

回答No.6

noname#83545

今回の出来事があなたの予想の範疇を超えていたように、これから素晴らしい出来事が待ち受けていないとは誰にも言えないんじゃないかな。あなたが超能力者じゃない限りはさ。

まぁそれは置いといて、問題は、あなたは今回のことで深くダメージを負ってしまった、それは数年経った今でも癒されることはなく、生活に支障を来たすほどのものである、ということです。

今あなたが感じている孤独、自殺願望、人間関係の疎遠、無力感、倦怠感、これらは脳ミソも疲れてしまっているということ。打破したいけどできない、元に戻りたいけど戻れない、そういうジレンマに毎日取り付かれていては疲れてしまいます。

苦しいですよね本当に。

でもその状況を勇気を振り絞って打破できたら素晴らしいと思いますよね？例えば、今回のことに縛られずに、友達がいてくれて良かった、買いものに楽しく行けて良かった、支えてくれる家族が居て良かったと思えるようになったらと言うことですが。

色々書きましたが、単刀直入に言ってあなたの精神は"風邪"です。自分だけでは直らない風邪はいくらでもあります。かえってこじらせて肺炎になったなんてこと聞いたことあるでしょう？

もし、まだ生きたい、と少しでも思うなら、心療内科なり、精神病院なりに行って下さい。絶対行って良かったと思うと思います。まぁ、なんとも言えませんが、半年か、早ければ4ヶ月ぐらいで、『何かしてみようかな、友達に会ってみたいな』という感じになってくると思います。

最終的には新しい何かに大いなる勇気を振り絞って一歩を踏み出すことで爆発的にあなたのいうところの『元にもどる』という感じになると思います。僕の体験からすると『帰ってきた』という感じです。

お礼

ご回答ありがとうございました。パソコンに向かう気力もなく…お返事が遅くなり申し訳ありません…。

私もnoname#83545さんのように「帰ってきた」という感じになれるでしょうか。おっしゃってくださったように、毎日悩み、泣くことで脳がキューっと収縮していくような感じで本当に毎日苦しいです。精神安定剤も日に日に増えていきます。
今の心療内科が合っていないのかもしれませんが、新しく病院を探す気力もない状態です…
この状態から抜け出さないと、と焦るばかりなんです。。。。

回答No.5

chachada

男性です。
私はまだ若いと思っていますが、あなたのように限界とか辛いとか思いませんが生きることへの執念はあります。
ただ、目的がはっきりしていませんので、あなたの方が私より少しはましかもしれませんね！！
私は「生きることを」時間稼ぎと考えています。
せっかく親にもらった命なんだから「しょうがない」　と生きるよりは
すこしはましな考えと自分で理解しました。
あなたは過去に好きな人もいて、子供を設けて人並みに人生を達成した時期が有りましたよね！私にはまだそこまで出来ていません！
だからあなたは私より上位ですよね！
私はあなたほど出来ないかも知れませんが限界とか、生きることの辛さを感じていませんよ・
それは親にもらった命なんだから、しょうがないから尽きるまでは生きてみようか！という考え方から来ていると思います。
そこで時間稼ぎの手段として休みは読書（司馬遼太郎）、寄席で落語、漫談聴衆・ウイークデーはテレビは好きなドラマとまんが本、寝る時は
読書しながらそのまま寝ちゃいます。
そんな人生だから会社には嫌われる人もたくさんいますが、仕事だけは
誰にも負けないくらい努力しています。
お金をもらっていますからね！友達はあまりいませんが声をかけられれば参加だけします。時間稼ぎの一部ですから・・・。
参考にならなかったかも知れませんがあなたのように生きるプロセスを
達成できた人は少ないですよ！
私はこれからも達成できないと思いますが達成できることを夢見て
自分の好きなことを時間稼ぎとして生きていきます。
おそらく限界なんてきませんね！まともに考えれば辛いことはありそうですが人に負けない気持ちで仕事をしていますので嫌われても文句を言う人はいません。
それと時間稼ぎにすることをたくさん抱えているので自分のことで勢一杯です。そういうことも原因しているかもしれませんね！
あなたの近くでしたら私も友達になりたいです。そしてあなたのように
生きることの条件を達成できる手段を教えてもらいたいものです。

頑張ってください。あなたのため、私のためにも！
又この場でお会い出来ることを楽しみにしています。

回答No.4

tori-pi

あの時は限界でした…

過去の質問にあるように、辛い別れを経験してから身体の不調が続きましたが、あの時が限界だったようです。
最近、ようやく回復に向かっているような気がします。
まだ、たまに泣き疲れてねむってしまい、彼のマンションから飛び降りる夢を見ますが、所詮夢だしと気にならなくなりました。
もうすぐ来る自分の誕生日には、どうせ夢なら飛び降りるだけでなく、自由にふわっと空を飛んでやる夢をみたいなぁと考えています。

私はもともと簡単に人を好きになれるタイプではなく、ようやく心を開くことができた彼が子持ちになってショックでした。
もうそれはどうでもいいのですか、忘れようと苦手なお見合いパーティーに何度も参加しても、彼以上に好きになれそうな人には、
出会えそうにありませんでした。
当然ですよね。気持ちが彼にしか向いていなかったのですから。
きっとこのまま一生独りだと思っていたのですが、最近少し気になる人を見つけました。
前の彼は最高だと思っていたのですが、世の中広いもんですね。
もっと素敵な人はたくさんいるようです。
以前は大好きな人の子供を産めないなら何の為に生きていくのかわからないとまで思ってましたが(苦笑）
今はあんな彼の子供ができなくて正直助かったと思っています。

疎遠になってしまっていた友達も、今頃また連絡をくれるように
なりましたが、いまは他に支えてくれる人がいなくても不安はないのでかえってうっとうしいです。
サークルや習い事に行くのも、またやりたくなったらすれば良いと、
割り切ってやめてしまいました。
携帯を中毒のように気にしてましたが、いまは出かけるときにもって行くのを忘れてしまうほどです。
孤独だと思っていたのは私の心でした。
自分で自分の心を傷つけていたように思います。

あの人に出会う前の私に戻りたい…
いえいえ、今の自分がいいですね。
もう乗り越えたようです。

回答No.3

ebi-fry

お気持ちわかります。
自分も、自分なんて居なくなっても誰も気にしないに違いない。
と、辛くてベランダでしばらく考えていたことがあります。
結局自分は、飛べずにこうやってのうのうと生きてますが・・・。

でも、生きてるのって辛いです。
でも、だから、いつかやてくる「幸せ」なときにすごく嬉しくなれるんだと思います。
私のよく読む本にこうあります、辛いときに自分に言い聞かせてます。

「今が最悪だと思うなら、これ以上悪いことはおきない」
これは断言できます。
死のうと思ってた自分がそう思って今を生きてますんで。
（やっぱり辛いですが、きっと良いことあると今も信じてます。）

だから質問者様も、今が最悪だと思うのでしたら
もうちょっとダラダラ生きてみましょう！
生きてるってそれだけで凄いんですよ！
ダラダラとでいいから生きて見ましょう。

回答No.2

formidable

ここは、逆に、誰かを助けてあげませんか。
世界の難民キャンプを訪れて、お役に立ってきたり、
最寄りの養護施設へ行って、天涯孤独の子どもたちの
潜在能力を発見・開発を手伝ったりしませんか。

それと、チャリティ活動もしてみましょう。
アナタさまの￥100 の献金で
世界の複数の子どもたちが
１日、飢餓から救われます。
無理のないところで
チャリティを展開しつづけて
みてください。
そのようなプロセスから
新たな生き方が見つかるかもしれませんよ。

とりあえず、難民キャンプ訪問からでも
始めてみてください。

回答No.1

shubal

たとえばあんたとおんなじ立場、心境の人がいるとしょう？あんたはなんて声かける。無理にでも想像してみ。そこに答えがあるんと違うか。
ほんまはパソコンか携帯のアドレス教えてあげたいくらいやけど、たぶん俺もあんたの役には立たへんやろうな。だって俺も毎日のように死にたいと思てるもんな。ほんまにこの世界に疲れてしもた。
孤独はつらいやろうな。あんたの質問の最後に「助けて下さい」って書いてある。どうしたら助けであげられるんやろう。
なんか具体的な脱出法があけばいいんやけど。過去は過去のことにできひんか？許せへんか、男のこととか自分のことを。
死にたいもん同士が話おうてもなあ。
そうやとりあず目標立てよう。孤独でも精神科に通ても男漁ってもいいから、来年の春まで生きとこう。約束しょう。俺も絶対来年の春までは死なへん。あんたも約束して。俺も歯喰いしばって、来年の春まで生きるから。それで来年の春になったら、もう一度、お互いの安否を確認しよ。なっ、お願いやから約束して。