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生後２ヶ月のママ
ahah14の回答
５ヶ月の女の子のママです。 昼夜がないのは辛いですね。。。 昼夜の区別をつけるために、私は１ヶ月半ぐらいから、 パジャマを決めて、朝着替えをさせたり、 夜、寝る時間ぐらいには照明を暗くしたりしました。 ５ヶ月の娘は夜は３時間４時間で起きてきますが、夜寝てくれます。 昼は３０分ぐらいのお昼寝を４～５回・・・ 日中抱っこばかりだと、ボーっとテレビみながらやってしましますよね（＾＾； うちは、ベビーマッサージと言うか、少し肌が乾燥していたので、 歌を歌いながら、クリームを塗ってあげたり、 雨や風が強い日以外は、散歩に出かけてます！ 散歩は赤ちゃんにとって刺激が大きいので疲れて、抱っこのゆらゆらで寝てくれたりしますよ！ 寒いのは暖かくして行けば大丈夫だし、３０分でも散歩するとママのストレス発散になるし！うちは１ヶ月検診終わったら即散歩デビューしました！ そんなことを、毎日同じリズムをしてあげるだけでも、起きてる時間寝てる時間のリズムが見えてくるかも知れません。 ３ヶ月の時からは、自治体でやっている赤ちゃん教室にいったり、なるべく外に出るきっかけを作ってます！ １ヶ月もすれば、また違う表情をしてくれて、いろんな発見が見えてきます。頑張ってください。 ※あまり参考にならなくてすいません
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