ボウリングのコツ

質問

前回ボウリングに行った時にＧばっかり出して場の空気を白けさせてしまった者です・・・。
またボウリングに行かなくてはいけなくなって、憂鬱なんです。
前回、友達には「手の振りが足りない」と言われてレクチャーしてもらいましたが上手くなりませんでした。
(最後は慣れたのか取れるようになりましたが)
このサイトでも親指の向きは真直ぐだとか詳しく書いてあるのですが、結構バラバラでわかりません。
正真正銘の下手にでも少しは上達する方法ありますか？

また、それまでボウリングに行ける時間がないので多分ぶっつけです・・・。

回答No.3

m_inoue222 · ベストアンサー

とりあえずは１００ＵＰくらいで構いませんか？

ガターだけ逃れればいいのかな？

・ボール

軽くても構いませんが指がスポスポで無いことが重要です

・投げ方

投げた後が自然に握手する形になるように投げられれば良いでしょう

・立ち位置

落ち着いて足元を見ましょう．．．●印（ドット）が付いています

まずは右から２番目のドットに右足のつま先を合わせましょう
（それでほぼ自然な立ち位置になります）

・目標

目線を足元から少しだけ前に移すと▲のスパットが見えます

右から２番目のスパットを狙って投げましょう
（ピンは見ないで投げましょう）
その結果
ボールが右に行ったら狙いをその▲より少し左に
ボールが左に行ったら狙いを右に修正しましょう

それでとりあえずはボールが真ん中に転がるはずです

２投目は右か左が残るでしょう

狙う▲スパットはあまり変えないで「立ち位置」で調整しましょう

最初と同様に足元を見て．．．

ピンが左に多く残っていれば少しだけ「右」に寄って立つ
右に多く残っていれば少しだけ「左」に立つ

投げ方も狙う▲スパットも変えなくて構いません

右に残ると少し恐いですね．．．

その場合は「立ち位置」を「●ドット１つ左側に」＋「▲スパットも１つ左側に」移動すれば楽になります

少し慣れてきたら「立ち位置」と「スパット」の関係をイメージしながら調整しましょう

これだけで少なくともガターは回避し、１００ＵＰは出来るはずです

＞正真正銘の下手にでも少しは上達する方法ありますか？

貴方は「下手」なのではなく「練習不足」なだけです

ボウリングに行っていつでも「いきなり本番」しかしていません
練習は「皆無」でしょうね

理論的には．．．同じ立ち位置で、同じフォームで、同じ所に、同じように投げればいつでも同じストライクしか出ません

プロは目隠ししてでも同じように投球出来ます

恐らく貴方は．．．

「立ち位置は気にしていない」
「目標は遠くにあるピン」（プロでも無理）
「投げ方は考えすぎ」

非力な子供が１２０－１３０出せるのはいつも同じように投げているからです

「立ち位置」と「スパット」さえキチンとすれば投げ方めちゃくちゃでもそれだけで１００－１５０は出せますよ

＞それまでボウリングに行ける時間がないので多分ぶっつけです・・・。

投球２－３回は捨てましょう
その２－３回で自分のクセを掴めば間に合います

「立ち位置の確認」
「狙う▲スパットの確認」
「ボールが▲スパットのどの位置に落ちたかは必ず見届けましょう」
「ボールがレーン幅のどこでピンに当たっているかも見届けましょう」
後はその都度修正されれば大丈夫です

お礼

とっても参考になりました。ありがとうございます。
気が引けてましたが行く気になりました。
ところで私は左利きですが、この通りでも大丈夫でしょうかー？

補足

すみません、補足質問があるのですがお礼のところで訊いてしまいました。
またよろしければ回答お願いします！

回答No.5

m_inoue222

＃３です

＞ところで私は左利きですが、この通りでも大丈夫でしょうかー？

ありゃ？そう言う落ちでしたか？．．．（笑）。

逆にしましょう

＞まずは「左」から２番目のドットに右足のつま先を合わせましょう
＞「左」から２番目のスパットを狙って投げましょう

ピンが左に多く残っていれば少しだけ「右」に寄って立つ．．．ここは同じ
右に多く残っていれば少しだけ「左」に立つ．．．ここも同じ

ボウリングは左利きが有利と言われています

右側に比べてレーンが傷んでいませんので軌道が安定しますね

http://image.blog.livedoor.jp/hikoyan300/imgs/c/6/c6707856.PNG

一般的には上記の様な軌道になります
（握手する様にリリースすると．．．）

ボールの中にはウエイトが入っていますので自然にフック（カーブ）するような構造になっています

投げた後で親指が握手する形で抜ければ自然にきれいなフックになります

自宅で簡単に練習すればスコアも２０－５０はＵＰしますよ

ボールを持ったイメージで．．．立つ－助走する－リリース．．．

これを廊下などで靴下を履いて何度も練習すればリリース時にぐらぐらしなくなります

それだけで狙ったスパットへボールを落とせる確率がＵＰします

そうそう．．．両肩の線は常にレーンと並行（垂直？）に．．．
斜めにしてはいけませんよ

お礼

本当にありがとうございます！
助かります
これらを参考に頑張ってみますね

回答No.4

noname#92298

ガターにならない方法

１、立ち位置を効き足つま先がど真ん中のポッチに来るように合わせて下さい。
２、レーン上にある矢じりマークのようなのを見つけて下さい。
３、ど真ん中の矢じりマークに向かって真っすぐ歩いて下さい。
この時身体が左右にぶれないように真っすぐ歩いて下さい。
４、ど真ん中の矢じりマークに向かって真っすぐ球を出して下さい。
５、振り子のように球を振り、矢じりマークの真後ろにバックトップ（振り子の後ろの極まり）がくるようにして下さい。
６、矢じりマークに向かって最後の足をスライドさせて下さい。
７、矢じりマークに向かって振り子を振って下さい。

全ての動作に一つづつ集中して下さい。全て矢じりマークを基準にして動いて下さい。そうすれば、ガターくらい格段に減るでしょう。

お礼

ありがとうございます。
分かりやすくて参考になります！

回答No.2

iidamushi

以前伊藤家の食卓で見たネタですが
アイロンを持って素振りをすると上達するそうです。

アイロンを普通に持ったときの手の角度が
ボーリングでの良い角度に近く
アイロンも適度に重いことから効果があるそうです。

お礼

面白いですね！ぜひやってみます！
ありがとうございます。

回答No.1

noname#155097

こちらが参考になると思います。
http://park1.wakwak.com/~shiraki/bowling/

超初心者向けに簡単にいうと、
・まずはできるだけ軽いボールを選ぶ
（指が簡単に抜ける範囲でです）

・腕の振りを後ろにまっすぐ。をこころがけるだけで
ある程度は思った所に投げられます。

・目標はスパットという目の前の三角の目印です。
同じ立ち位置から、そこをめがけて投げずれていれば、次の投球で
補正するようにします。

幼稚園児がまたの下からごろごろと転がしても
７０点くらいはいきますので、強さや振り、向きなどは
あまり関係ありません。最初は止まって転がしてもいいのです。

お礼

ありがとうございます。
サイト参考にしますね！
強さとかは気にしなくていいのは安心しました。