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バスケ
noname#4834の回答
答えは簡単です。「あわてないこと」「あせらないこと」です。 怪我をしてしまったときは、どうしようもありませんので、完全に治すことが最優先です。 時間はかかりますが、そこはじっと我慢です。 筋力トレーニングなどで、練習に参加していれば良いと思います。 なにより中途半端の治し方が一番いけません。 私はバスケットボールの専門家ではありませんが、競技スポーツには長い間たずさわってきました。 バスケットボールに限らず、ゲームにおいての精神的プレッシャーは、 どんなスポーツでも同じです。勝負がかかっていればなおさらですね。 怪我が治って、練習試合に参加しても心身共にベストコンディションでなければ、 良いプレーをすることは不可能ですね。 もし、自分が熟練した選手であって、良いコンディションで試合に「自信」を持って臨むことができるなら、 こんな現象は、ほとんど起こりません。 「勝たないといけない」「失敗したらどうしよう」なんてものが頭の中に存在することも、一つの原因ですね。 自分で自分の首を絞めてしまいます。よってこんな選手は良い選手とは言えませんね。 ものは考え方次第でどうにでもなります。 つまり、そういうふうに考えなければ良いのです。 競技スポーツはメンタルゲームとも言われています。 相手も同じプレッシャーの中でやっているわけですから、条件は同じ。 先につぶれた方が、敗者となります。 良い選手は自分の心のマインドコントロールも同時にしています。 チームに負担がかかるのは、ベストコンディションでない選手が試合に参加することです。
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