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関節の緩さは治せますか？
全身の関節が極端に緩いのですが、 サポーター等ではなく、自助的なトレーニングで緩さを矯正する事は可能でしょうか？ 関節が外れやすい訳ではありませんが、 自律神経がやられており、時々フラフラ歩いてしまうので、 せめて関節の緩さだけでも治したいと思ってます。 理学療法士からも「何故こんなに緩いんですか？」と言われた事があります。 もし良ければお知恵を拝借させてください。
- akasiro96
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No.1です。 痛い、捻挫、脱臼をしやすいとかはないんですよね？ であれば何の心配もないような気がしますが。 体質的な問題だと思います。 どうしても、というのであれば緩い原因を 特定しなくてはならないと思います。 筋肉、関節の構造、靭帯、それらを取り巻く軟部組織 まずは、直接あなたを見ている PTやドクターに聞いて見たほうが良いでしょう。
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- o120441222
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一番どの関節が深刻ですか？ 自覚症状を出来るだけ詳しく教えてください。
補足
特に下半身全体の緩さが激しいです。 足首は180度くらい曲げれます。 足を延ばした状態で左右の指とかかとをくっつける事が出来ます。 元々は膝の痛みでリハビリを受け、そこで初めて関節が緩いと言われて自覚しました。 今現在、膝の音は鳴るけれど、痛みはないです。 PTから「最悪ですよ。」とまで言われた関節の緩みを自力で何とかしたいのです。 筋トレで改善できるのでしょうか?
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