部分的な薄毛

質問

１０代後半ですが、最近、トップの部分のところの髪が薄くなって地肌が見えている事に気ずきました・・・。
つむじとか後ろ髪とかは普通なんですがトップの部分のみ薄いです・・・。

原因は何故でしょうか？

１、ウエイトトレーニングをしています。(約１年前ぐらいから)
時間は１時間１５分ぐらい、を週３～４回程度してます。

２、毎日学校のため、朝起きたら寝癖が酷いので、１日２回シャンプーしたら洗いすぎかなと思い、夜に頭を洗わず風呂も入らず、毎朝に頭を洗ってシャワーをしてます。
毎朝、朝シャンをしてからワックスとヘアスプレーで髪を整えて、夜は頭を洗わないので、ワックスやヘアスプレーで整えてる髪のまま毎日寝てます。
そして朝になり、頭や体を洗ってます。
朝に頭を洗い、夜に頭を洗わないというのはもう約１年ぐらいしてますね。

３、今年に入ってから、テスト勉強などで寝るのがほぼ毎日２時を過ぎていて、最近睡眠時間も４、５時間あるかないか程度です。

４、最近結構ストレスがたまってます。
解消できない悩みごとなどがいくつかあります。

５、食事は肉や揚げ物などをよく食べてましたが、最近はあっさりした寿司をよく食べています。
サプリメントも結構飲んでいます。
ビタミンＣ、Ｂ、マルチビタミン、野菜サプリ、マルチミネラル、納豆、ブルーベリー

６、シャンプーはメリットというシャンプーを使ってます。
すすぎはちゃんとした方が良い事は知ってるので、すすぎはちゃんとしてます。
すすぎは４分～５分ぐらいかけてしてます。
シャンプーの１回の量は５００円玉程度です。
洗ってる時間は１分ぐらいです。

トップの部分のみが薄いのは何が原因が高いでしょうか？
他の部分はそこまで多くはないですが普通かやや少ないかぐらいだと思います。
おでこは広いので前髪を短くした時はばれますね。

何が原因なんでしょうか・・・

回答No.1

mh2324

私も２０歳になってから毎日洗髪する度に恐ろしく抜けて悩みましたよ、
現在は６０歳ですがある程度で止まりましたよ、
原因は❶はやはり不規則な生活習慣です、
❷食事のバランスが大切です、
➌何か人の出悩みごとを持っていませんかそれがストレスの原因です、
❹無理な事や自分の能力以上の事をしようとしていませんか、
❹喫煙はしたらやはり薄げになりやすいです、
➎以上の事を守って毎日楽しく朗らかに過ごす事です、それから毎日の洗髪（一回目は何も付けずによく髪の汚れを落とし二回目はシャンプーで根元を良く揉み洗い三回目はシャンプーで髪全体を洗う）をして育毛剤などを使って毎日スプレー式の髪の毛専用のリンスをしていつも乾燥させない事ですよ。

参考URL：

http://mh552324.at.webry.info/

お礼

回答ありがとうございます。

朝にシャンプー夜に洗髪しないというのはいけないでしょうか？
１０代という若い頃から育毛剤をつけても禿げやすくとかなったりしませんか？