うつ病の幼なじみからの相談を断りたい

質問

• 先に相談されたうつ病の幼なじみから、経済的な事情から断りたいと伝えている。
• 幼なじみは病院に通っているが落ち込んでおり、死にたいと言っている。
• 家族に電話に出ない方が良いと言われているが、断り方に悩んでいる。

回答No.2

toku3de-su

躁鬱病歴3年。4度の欝を克服しました。ちなみに、欝は治りますが、躁鬱は一生治りません。まぁ、そんなことはどうでもいいか。
（＾＾：）
参照URLざっくりとしか読んでないので、見当違いの回答でしたらすみません。二つ回答を用意してみました。

I．連絡を切らずに何とか力になってあげたい
II．もう手に負えない。上手く連絡を絶ちたい

です。好きな方をお読み下さい。

I．連絡を切らずに何とか力になってあげたい

ちょっと、文章的に読みづらくなってしまいますが、一番重要な事を先に書きます。

「死ぬ前には必ず連絡して」

と言っておきましょう。欝病は真面目な人がなりやすいです。必ずと言って良いほど、約束は守ろうとします。死ぬ事より連絡を大事に考えます。これによる自殺の予防はかなりの率があるそうです。
ただ、この際ですが、残念ながら救えなかった。という可能性は無きにしもあらずです。しかし、それは仕方の無かった事だと割り切るしかありません。自分のやれるだけの事はやった。と前向きに生きて下さい。

さて、本題です。
I．の場合重要なのは、相手のペースに飲み込まれない事です。質問文にもありますが、質問者様のかなりの負担になっているようですね。このままでは、質問者様が欝病になってしまう可能性もあります。これは、一番避けなくてはいけない状態です。鬱病同士が、話しを進めると、どんどん悲観的な話しの内容になってしまい、

「一緒に自殺する？」

等の最悪な事態になりかねません。良くTVでやっていますよね。集団自殺。あれは、インターネットの掲示板等を通して、欝病の人が書き込みを続ける事によって、どんどん負のスパイラルに落ち込んで行ってしまって結局

「よし、じゃあみんなで自殺しよう」

という結論に至るのです。一人では、自殺は結構難しいです。（私も経験済み。）特に欝の際にはより困難になります。そこで、数人が結束すれば。と言う事になってしまうのです。

さて、それを回避する方法です。

基本的な姿勢として、相手の言い分を常に客観的に捉えましょう。断じて、主体的に捉える事（自分だったらどうしよう。辛いよな～等）はやめましょう。そして、相手の言い分を、出てくるだけ聞き出しましょう。そして、聞ききったら、そこで、質問者様の客観的な判断を伝えましょう。
例えば、

「この不況で仕事なんて無いし、しかも欝なんかにかかった自分なんかは到底雇ってくれるはずもない。こんな俺なんて、生きているだけ無駄だ。死ぬしかない」

と言われたら

「大丈夫だよ。政府も雇用対策を主において政策協議を行っているじゃん。それに、雇用なんてのは、お見合いみたいなもので、どこでどう転ぶか分からないじゃん。しかも、人から聞いたんだけど（もしくは、「調べてみたんだけど」）、欝は必ず治る病気らしいよ。とりあえず、何らかの形で生きていて、薬もちゃんと飲んで、通院も続けていれば大丈夫だよ。俺が保障するよ（ここらへんはちょっと大げさに言っても良いと思います）。一緒にゆっくり治していこうよ」

等

一番のポイントは始めにも書きましたが、相手のペースに飲まれない事です。そのために、若干聞き流す事も重要です。TVでも見ながら、から空返事でも良いです。鬱病の人に限らず、人って喋るだけで落ち着く事があります。悩んでる人なんて、話を聞いてあげるだけで、自己解決していって、悩みが晴れるなんて事も多々です。

頑張って、飲み込まれないようにしましょう。

II．もう手に負えない。上手く連絡を絶ちたい

鬱病の場合、大抵悲観的になり、友人との連絡を切るのが普通です。そのような中で、質問者様に連絡をとってくるということは、かなり信頼を置いているといってよいでしょう。断り方がまずい場合、自殺につながる事も視野に入れておいたほうが良いと思います。

一番はその人（以後Aとします）の主治医にそうだんすると良いでしょう。主治医であれば、現在Aさんがどのような常態か、どんな所を辛く思っているか等、が分かります。
欝と一言に言っても、症状は千差万別なのです。
これを、見誤ると良くない状態に転じます。

さて、それも難しいといった場合を付記します。
私見ですので、必ず自分で納得いった場合に行ってください。
これは、正直かなり難しい問題です。問題がセンシティブ過ぎます。ので、”私だったら”と言った事で勘弁して下さい。

正直に

「ごめん。このままじゃ、自分も欝になってしまいそうだ。本当に申し訳ないのだけど、相談するのはもう辞めにして欲しいんだ。また、もし精神的余裕ができたら、こっちから連絡するから、それまで待っててもらえないか。それまでは、先生とカウンセリングで対処してもらえないか。本当にすまん」

と正直に言いましょう。私の場合ですが、こういわれれば

「おお。大切な友人を自分と同じ状態にする訳にはいかない。そうか、辛い思いをさせていたのだな。すまなかった。辛いけど、何とか頑張ってみるか」

となります。
自分でも書いて思いましたが、果たして欝の状態の時にこう捉えるかには、疑問があります。
やはり、少しお金がかかってしまいますが、Aさんの主治医に相談するのが良いと思います。しかし、この場合残念ながら”診察”でなく”相談”になるので、保険適用外となり全額自己負担となります。良い病院でしたら、保険適用に上手くしてくれますが・・・。

こんなんでどうでしょう？
疑問点がありましたら、お礼にお願いします。可能な限り対応します。

お礼

大変詳しいアドバイスありがとうございます。
私の場合はIIに該当します。
正直、うつ病の方の心中はよくわかりません。
ただ、最悪自殺してしまう病気であり、
今、まさに「死にたい」という幼なじみに
向き合っています。
主治医の先生に連絡をとるには
どうしたら良いのでしょうか。
というのは、先生に診てもらっているという話に
なると、話がうやむやになってしまうのです。
たとえば、今度、いつ行くの？と尋ねると
話をそらして、「死にたい」と言うのです。
たとえ、先生の連絡先がわかっても
そこまで、先生に伝えた方がよいのでしょうか。
というのは、声のト－ンから
自殺をするように思えなくて。
これは自分勝手な判断ですが。
家の者は、まずは、ご実家に連絡した方が
良いのではと言っているのですが。
また、連絡がありそうです。
その時、どうするか考えなければなりません。