• 締切済み

起きると足首が痛みます

朝起きると左足首がいたみます。 何もしなければ痛くないのですが、歩くとすごくいたいです。 痛む場所はくるぶしより少し甲の方が特に痛いです。 朝というより長時間座っていたり、ねっ転がっていたりして動き出そうとすると痛む、という感じです。 どんな時でも何もしなければ痛くありません。歩こうとすると痛みます。 最初は痛いですが、少しすると痛みはなくなります。 考えられる原因は3年ほど前に何回かやっている捻挫です。 それが原因でしょうか? よろしくお願いします。

  • emutu
  • お礼率64% (20/31)

みんなの回答

回答No.1

質問者様のご質問の回答として、 参考になりそうなサイトを紹介します。 http://health.goo.ne.jp/medical/chart/010.html ちなみに、自分も膝の捻挫やくるぶしの靭帯損傷といった怪我を 経験していますが、一度治癒した後は いずれも朝起きると痛くなるといった症状は ありませんでした。 以上、ご参考までに。

関連するQ&A

  • 足首の痛み

    一昨日の夜、床から立ち上がる時に左の足首から"ジョリ"っという感じの音がしました。その後、左足を床につけ、体重を少しかけただけで強い痛みがあり、普通に歩くことも立つことも出来なくなりました。 朝起きたら治ってるだろうと思い寝ましたが起きても全く治っておらず、やっぱり歩けませんでした。 痛みはくるぶしの周り(特にくるぶしの前の方から下の辺り)が痛いです。 朝から病院へ行き、レントゲンをとりましたが骨に異常はみられませんでした。 先生からも軟骨がすれたのかも…とは言われましたがはっきりわからないそうです。 とりあえずギプスをしてもらいました。その後だいぶ痛みも引き、ギプスを外してゆっくり歩いてみたのですがやっぱりまだ痛みがあります。綺麗に足はついているのになんだか足の中の方で捻っているような感じがします…。よく見てみると痛みがある辺りがはれています。 これは捻挫なのでしょうか。 私は捻挫というのは目に見える形で足を捻った時に起こるものだと思っていましたが綺麗に足をつけていても目に見えないところで捻ってしまうことってあるのでしょうか。 それとも捻挫ではなく他の理由で痛みがあるのでしょうか。一体私の足首で何が起こったのでしょうか。 もし、体に詳しい方がいらっしゃったら教えて頂けないでしょうか。 よろしくお願いします。 ちなみに私はまだ20代です

  • 両足首の痛みについて

    私は17歳くらいの時に駅の階段を踏み外し、 左足首を2回捻挫しました。 1回目と2回目、違う病院へ行きましたが前回 の捻挫は捻挫だけれど靭帯が損傷を受けてい て、 足首がかなりぐらついているよと言わ れ、今から手術は厳しいし、スポーツ選手でも ないからこのままで。他の人よりこけやすいか もと言われました。 それから10年以上経ち、ヒールを履いては しょっちゅうグネって、しまいには普通のペタ ンコ靴なのに何もない平らな場所でさえこけま す。 そして最近はスリッパのようなゴムサンダルで もぐねります。 今回質問したい事ですが、私は最近外を歩くと すぐに足首(くるぶしの下)が痛くなります。 以前から外を1日歩くと痛くなっていました が、数年前に比べて明らかに今のほうがすぐ痛 くなります。 だいたい買い物しながら歩いて30分もウロウ ロすれば痛さでキツい状態になります。 そして、帰って靴下を脱ぎ足首を見るとくるぶ しの下が青緑色に腫れていて、指で押さえると ブヨブヨして痛いです。 歩いている時もくるぶしの下がなんとなくム ニュムニュしているのが分かります。 これはどこから出ている血でしょうか? 対処は湿布を貼っていますが、毎回毎回歩く度 に腫れています(>_<) どうして血が毎回出て溜まるのか、原因が知り たいです。 それと仮に整形外科に行ったらどんな処置があ るのか、教えてくださると助かります。お願い します。

  • 両足首の靭帯付近の内出血について

    私は17歳くらいの時に駅の階段を踏み外し、左足首を2回捻挫しました。 1回目と2回目、違う病院へ行きましたが前回の捻挫は捻挫だけれど靭帯が損傷を受けていて、 足首がかなりぐらついているよと言われ、今から手術は厳しいし、スポーツ選手でも ないからこのままで。他の人よりこけやすいかもと言われました。 それから10年以上経ち、ヒールを履いてはしょっちゅうグネって、しまいには普通のペタンコ靴なのに何もない平らな場所でさえこけます。 そして最近はスリッパのようなゴムサンダルでもぐねります。 今回質問したい事ですが、私は最近外を歩くとすぐに足首(くるぶしの下)が痛くなります。 以前から外を1日歩くと痛くなっていましたが、数年前に比べて明らかに今のほうがすぐ痛くなります。 だいたい買い物しながら歩いて30分もウロウロすれば痛さでキツい状態になります。 そして、帰って靴下を脱ぎ足首を見るとくるぶしの下が青緑色に腫れていて、指で押さえるとブヨブヨして痛いです。 歩いている時もくるぶしの下がなんとなくムニュムニュしているのが分かります。 これはどこから出ている血でしょうか? 対処は湿布を貼っていますが、毎回毎回歩く度に腫れています(>_<) どうして血が毎回出て溜まるのか、原因が知りたいです。 それと仮に整形外科に行ったらどんな処置があるのか、教えてくださると助かります。お願いします。

  • 朝起きたら左足首が痛い。

    朝起きたら左足首(甲とくるぶしの間あたり)が痛くなりました。あと土踏まずも押すと少し痛みます。 動かさなければまったく痛みはありません。(歩くのは辛いです。) 腫れや赤み等はありません。痛みが出て16時間です。 痛風でしょうか?2ヶ月前の人間ドッグでは尿酸値7.6(去年は6.8)でした。 病院にいくつもりですがその前にいろいろな意見教えて下さい。 よろしくお願いします。

  • 足首の捻挫について。

    足首の捻挫について。 3ヶ月前に足首を捻挫し、毎日サポーターを使用しており、まだ普通に歩くことが出来なかった状態で、派手に転んでまた同じ場所を痛めてしまいました。またくるぶしの下辺りが内出血し、くるぶし周辺が腫れています。もう、クセになった捻挫は治らないのでしょうか。また、予防のために日ごろ出きるエクササイズなどはありますか。どうぞよろしくお願いします。

  • 右足首の捻挫

    4週間ほど前に右足首を捻挫しました。2日後、整骨院に行ったところ、外踝下 の靭帯が伸びているということで、テーピングで固定し、その後はほぼ毎日治療 に通っていますが、痛みがひきません。 このまま整骨院で超音波とマッサージの治療を続けるべきか、整形外科を受診 するべきか迷っています。 捻挫のきっかけは、 椅子に座った状態で、足元にあった荷物を避けようと足首を捻ったことです。 その時、踝から足の甲にかけて捩れるような痛みを感じ、半日足を床に着くこと ができませんでした。2年くらい前から同様のきっかけで捻挫を繰り返しています が、半月以上痛みがひかないのは、これで2度目です。 現在の状況は、 ・足首を内側に曲げると踝の下が痛い。コリッと音がする ・椅子に座った状態で、踝の下からアキレス腱の方向がビリビリする ・踝下から足の甲にかけてと、小指の付け根付近を押すとかなり痛い ・通常歩行では多少痛むことがあるものの、通勤等に支障はない ・速めに歩くと第5中足骨?の根元が下がってきて靴や床に接触する為、 かなり痛い。 安静にしていると、数時間で骨が元に戻る アドバイスよろしくお願いします。

  • 足首がぐらぐらして困っています。

    左足首の捻挫がクセになってしまったようです。 普通に歩いているのに、何も無いところで突然左足首だけつまづいて内側にグジャ!と曲がり、 くるぶしで思い切り着地する感じでそのまま転んでしまいます。 椅子から立ち上がる瞬間にグギ!、階段を降りている途中でグジャ!…。ここ一年の半分はびっこひいています。 自分で意識して曲げ伸ばしする時にはむしろ固くて動かしにくく、ぐらぐらしてる感じは無いのですが、 無意識で転ぶときだけ簡単にグニャリとなってる気がします。 右足は全くしっかりとして且つ柔軟で、くじいたこともありません。 最近、じん帯は一度痛めたら再生しない、というのを知り焦りました…。 お医者様には足指でタオルをたぐり寄せる練習するように言われたりしてやっていましたがあまり効いてない感じです。 元々運動をあまりしないので筋肉の仕組みなど疎いです。 足首用サポーターなども試しましたが選び方がよくわからず自分に合っている物に出会えていない気がします。 転ばないような工夫、足首・くるぶし周辺の良い鍛え方などありましたらどなたか教えて下さい。 同じように転びやすくて困っている方、運動に詳しい方、アドバイスや体験談、何でもいいです。 どうぞよろしくおねがいします。

  • 足首の捻挫の症状

    足首を捻挫し、3週間経ちました。捻挫した時は足首の周りとくるぶし、足の甲が大きく腫れました。今は、腫れが少し治まりましたが、足首やくるぶしが片方に比べて太く腫れているので湿布をしています。何度か整形外科に通いましたが、今は湿布と飲み薬、暇な時に電気治療をする様に言われています。ただ、最近は通っていません。まだ、階段を降りたり、歩く時に違和感があり、通常より歩行は遅いです。また、内側に捻る事ができません。捻挫は重いものだと、長期間かかるらしいですが、日がくれば良くなるのでしょうか?詳しい方、教えて下さい!

  • 運動すると足首が痛くなります

    30歳のサラリーマンです。(167cm 71kg) 昔からバスケットをやっているのですが、 (1年程前からは週1回2時間くらい) 最近になってから運動をはじめて1時間 くらいで足首のくるぶし辺りが痛くなり、 ついにはジャンプができなくなる程になります。 捻挫した時のような痛みです。 半年まえは2時間くらいで痛みだしたのですが 最近は1時間程でも痛くなってしまいます。 どうにか2時間くらいは痛みなく運動(バスケ)したいと 思っています。 どなたか克服する為のアドバイス頂けないでしょうか? 現時点で自分で考えている事 ・筋力が弱っている  →トレーニングする?どのような? ・サポーターなどをつける ・やせる ・歳だからあきらめる? よろしくお願いします。

  • 足首の捻挫について

    私は17歳くらいの時に駅の階段を踏み外し、左足首を捻挫しました。すぐ病院へ行ったのですが、軽い捻挫と言われました。 それから数ヶ月後、今度は家の玄関の階段でまた左足首を踏み外し、1回目とは違う整形外科に行ったところ、今回も捻挫だと言われました。 ところが、その医者の見解では前回の捻挫は捻挫だけれど靭帯が損傷を受けていて、足首がかなりぐらついているよと言われ、今から手術は厳しいし、スポーツ選手でもないからこのままで。他の人よりこけやすいかもと言われました。 それから10年以上経ち、ヒールを履いてはしょっちゅうグネって、しまいに、普通のペタンコ靴なのに何もない平らな場所でさえこけます。 1>悪化しているのでしょうか? 2>あれから何回こけたか分かりませんが、 一瞬グキッとなって後に痛みがない場合は湿布すら貼っていなかったです。 痛くなくても毎回きちんと湿布するべきでしょうか? 3>それから、私は正座すると足首が痛み、正座は1分と持ちません。 靭帯損傷と正座できないのは何か関係ありますか?どういう仕組みで正座できないのか知りたいです。 4>法事などの時に、正座ができないのが情けないですし、周りの人にひどく睨まれたので、どうにか正座できるようになりたいですが不可能でしょうか?