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鬱なのか何なのか、最近体調が変です
学校の始まった10月初めから、何か体(というより中身?)の調子がおかしいです。 具体的にあげると ・頭がぼっとする(血が回ってこない感じ) ・やる気がない ・食事後の吐気 ・音楽が好きだったのですが、最近何を聞いてもほとんど何も感じない ・気持ち悪いほど満腹になっていても食欲が止まらない ・睡眠が変 ベッドに入って寝付けないこともあるのですが、「ベッドに入る」までに時間が掛かることが多いです。深夜、やることもなくなるのですが、寝なければいけないことが分かっているのにベッドに入る気が起きず、読み物を探したりして“時間を潰して”しまいます。 最近はとにかく気力が出なくて、勉強に差し支えて困っています。ノートがちゃんと取れなかったり、宿題が出ると、やらなければいけないことはわかっているのにほとんどできません。別に、他にやりたいことがあるわけでもありません。暇ではないはずなのに暇潰しをしている感じです。(ベッドに入れない時と感覚が近いです) あと、困っているわけではないですが、音楽聞いても何も感じないのが辛いです。趣味で文章も書いていたのですが、そちらも何も浮かばなくなってしまいました。 いわゆる“鬱”なのかなとも思うのですが、気分が暗くなるということはありません。普通に死にたくないし、居なくなりたいとも思いません。 ただ無気力、無感動で、自分の中身がスカスカになったみたいな感じが続いています。 こういう鬱とかもあるんでしょうか? 単に休み明けでだれているだけでしょうか?
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お礼
回答ありがとうございます。 文章のスランプはちょくちょくありましたが音楽が駄目になったのは初めてのことで、酷く不安だったのですが、充電期間、と考えたらそんなに不安がらなくても大丈夫なのかも知れませんね。 疲れてる感じはあまりないし、サボってるような状態だから「休養」というのは考えてなかったのですが、少しリラックスできそうな環境を作ってみます。病院も、探してみようと思います。