喉の痛み。でも、風邪によるものとは違う。

質問

僕はそんなにお喋りな方ではないんですが、10分くらい会話したりするだけで喉が痛くなってきます。この症状は去年からで、医者に行っても扁桃腺が腫れてるとしか言われず、治りもしないのでかなり困っています。何もしなくても時々痛くなる前兆（？）見たいな違和感がきたりします。でも、ご飯を食べたりするときの痛みはありません。熱とかもありません。話すだけで喉に少しは負担が来ます。ネットで調べても同じような症状の人は見当たらないので、分かる方が居たらどうか教えてください。お願いします。17歳です。

回答No.1

hanasaka

体の水分が不足気味で、のどが乾燥しやすいのかもしれません。積極的に水分を取ってください。人は１日に２リットル程度の水分が必要です。
ジュースやスポーツ飲料、お茶コーヒーでは水分補給になりませんのでご注意ください。
　水道水でもいいので水を、起きたら１杯、学校から帰ったら１杯、風呂上りに１杯などのように何度も飲むといいです。一度にたくさん飲むのでは下痢の原因になってしまいます。
　会話のときは特にのどが渇きやすいので、違和感を感じたら少しずつ飲むようにしてください。