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自分らしく行動するには？？
mimosa2001の回答
- mimosa2001
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こんにちは。アサーティブネス・トレーニングって、まさにそういう人のための トレーニングがあります。今は主に、女性のために研究されているみたい。 自分の主張をどのように出せばよいのかをワークショップで実感しながら 自己主張は決して悪いものではないということも認識していくものです。 アサーティブネス・トレーニングをやっている研究団体があったと思うけど、 公共の女性センターなどでも、最近はやっていることがありますよ。 講座案内ページがありましたので、URLを載せておきます。 ４回くらいの講座で基本的な部分は実感して納得できるようになってます。 おすすめです。
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